懷孕以后，大部分孕婦為保證胎兒健康選擇多進食高營養(yǎng)的食物，如骨頭湯、孕婦奶粉、各類補品，導(dǎo)致體重增長過快，甚至出現(xiàn)肥胖的問題。這樣雖保證胎兒的營養(yǎng)，卻會導(dǎo)致孕婦在懷孕期間患上疾病，如糖尿病、高血壓等，影響胎兒發(fā)育和健康。
一、懷孕胖太快會導(dǎo)致什么問題：
1、懷孕以后并不是補充的營養(yǎng)越多越好，多吃也不一定能被身體和胎兒吸收，過多的營養(yǎng)攝入容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，或影響孕婦腸胃消化功能。
2、過量攝入脂肪、糖分，如甜品、蛋糕等，會導(dǎo)致孕婦身體發(fā)胖，容易患上妊娠期高血壓和糖尿病等疾病，影響胎兒健康，也會增加胎兒出生后患上糖尿病等疾病的風險。
3、孕婦在懷孕期間過度肥胖，會導(dǎo)致身體脂肪堆積，會對生產(chǎn)造成影響，出現(xiàn)難產(chǎn)或大出血的問題。
二、懷孕胖太快要怎么處理：
1、孕婦在懷孕后要正常飲食，可以適當?shù)卦黾訝I養(yǎng)，但不能過量，避免體重增長過快。
2、可以適當?shù)匮a充新鮮的水果、蔬菜，盡量避免過多攝入高脂肪、高糖分的食物。
3、懷孕后食量變大是正常現(xiàn)象，孕婦可以少吃多餐，但要避免貪吃零食等高糖分、高脂肪的食物。
4、飯后要進行適當?shù)倪\動，如散步、孕婦健身操，避免長期久坐或久臥，導(dǎo)致身體脂肪長期堆積，影響孕婦和胎兒健康。
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