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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
清理血管里面的廢棄物，首先還是要做好防止血管里面有廢棄物。在平時(shí)可以多吃一些有營養(yǎng)價(jià)值且豐富多彩的食材，或者是一些干凈容易消化的食物。木耳有清理血管廢物的作用，同時(shí)平時(shí)多喝水也能達(dá)到這樣的一個(gè)效果。
一、吃哪些東西可以清理血管
1、對(duì)于血管來說，大蒜是一個(gè)比較好的食物。大蒜里面有豐富的大蒜素，可以幫助降低肝臟里面膽固醇的酶活性，進(jìn)而可以降低身體的膽固醇水平，維持血液的健康，清理血管里面的廢棄物，防止血栓的形成。
2、洋蔥里面含有一種物質(zhì)槲皮酮，可以阻止自由基對(duì)血管產(chǎn)生損害，保持血管的彈性和健康。
3、香菇里面含有一種核酸類物質(zhì)，這一種物質(zhì)可以幫助抑制多余的膽固醇產(chǎn)生，對(duì)于防止動(dòng)脈硬化有一定的作用。
4、西紅柿里面含有豐富的果糖和維生素的活性成分，可以有效減少膽固醇的積存，保護(hù)血管的彈性。
二、血管有廢棄物的危害
1、血管里面堆滿廢棄物的時(shí)候，會(huì)引起血栓的形成、冠狀動(dòng)脈的分支堵塞，讓一部分的心肌失去血液供應(yīng)，出現(xiàn)壞死的癥狀。
2、血管里面廢棄物過多，會(huì)造成血液的粘稠?？赡軙?huì)出現(xiàn)頭疼、眩暈、耳鳴、三高等癥狀。
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