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路承 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻子上火一般是由于火熱之邪內(nèi)侵或經(jīng)常吃辛辣食物所導(dǎo)致的，臟腑功能活動(dòng)失調(diào)也可能會(huì)引起上火。還有可能因?yàn)槿彼畬?dǎo)致的干燥，以及肝火旺盛所導(dǎo)致的，鼻子上火比較常見(jiàn)的癥狀是鼻腔粘膜干燥、充血紅腫，長(zhǎng)膿包，還可能會(huì)有鼻塞或者鼻腔有燒灼感不舒服，鼻孔干痛且有結(jié)痂。
針對(duì)鼻子上火如何護(hù)理
1、生活中要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過(guò)食辛辣刺激、油膩性食物。
2、飲食上，要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃煎炸食品，少抽煙喝酒。
3、可嘗試去火的食品，但也需對(duì)癥。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。
4、選擇水果也要注意，少吃熱性水果，如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。
5、熱性食品也要少吃，如姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、腌制食品，麻辣燙等
降火的食物
1、具有順氣功效的食物。例如蘿卜
2、苦味食物，如苦瓜、苦菜等
3、具有清熱解毒功效的食物，例如番茄、黃瓜、菱角、豆腐等
4、具有涼血作用的食物，有蓮藕、玉米須、芒果、木耳等
5、甘溫除熱的食物，如白菜、栗子、大棗、百合、黑芝麻、高梁、芥菜、櫻桃、石榴等
6、滋陰降火的食物，如甲魚(yú)、海帶、紫菜、菠菜、豬血、豬肝、烏雞、南瓜、銀耳等
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降火的食物
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什么食物降火
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滋陰降火的食物
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
清熱降火的食物有哪些？
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
清熱降火的食物有哪些
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上火吃什么能降火
上火一般吃苦瓜、西瓜、綠豆等食物，以及龍膽瀉肝丸、清胃黃連片、牛黃上清丸等藥物能降火。一、食物1、苦瓜：是屬于寒性蔬菜，具有清熱解毒的作用，適當(dāng)吃一些有助于輔助改善咽喉腫痛、口干舌燥等上火癥狀。2、西... 詳細(xì)»
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葡萄上火還是降火的
葡萄既不會(huì)導(dǎo)致上火，也不具有降火的作用。葡萄是一種日常生活中比較常見(jiàn)的水果，屬于藥食同源的食物。中醫(yī)認(rèn)為葡萄的性質(zhì)屬于平性，不偏寒熱，不偏陰陽(yáng)，一般就不會(huì)導(dǎo)致上火，也不會(huì)降火。葡萄的甘酸味道和富含的水... 詳細(xì)»
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什么水果能降火
降火的水果主要有西瓜、柚子、梨等，可以根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。1、西瓜：這屬于一種偏寒性的水果，其中含有豐富的水分，食用之后可以起到清熱利尿、解暑消暑的作用，改善缺水、口干舌燥的癥狀。2、柚子：味道比較... 詳細(xì)»
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石榴上火還是降火
石榴過(guò)量食用可能會(huì)引發(fā)上火癥狀，因此平時(shí)要嚴(yán)格控制好進(jìn)食量。從中醫(yī)上來(lái)講，石榴屬于溫性水果，味甘甜，微酸，歸胃經(jīng)和大腸經(jīng)。如果只是少量進(jìn)食，對(duì)身體不會(huì)造成太大影響，還可以起到止血收斂、驅(qū)蟲(chóng)解酒、利尿消... 詳細(xì)»
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食物過(guò)敏的保健護(hù)理
食物過(guò)敏會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，如皮膚、呼吸道、消化道的不適，任何食物都有可能成為過(guò)敏源，給患者的身體帶來(lái)不適。我們可以從日常生活中多加注意來(lái)避免發(fā)生過(guò)敏，接下來(lái)從病情護(hù)理方面，飲食方面，治療方面等方面來(lái)探討... 詳細(xì)»
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