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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
對于先吃維生素d還是鈣片的問題，其實不用區(qū)分先后順序，但是不能將兩種藥物同時服用，可以早、晚各服一種就可以了。鈣片是人體正常功能所必需的一種維生素，能夠維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系統(tǒng)、細胞膜和毛細血管的通透性；維生素D是一種激素原，本身無活性，需要先在肝臟中代謝后才具有活性，為了避免給肝臟帶來較大負擔，建議分開服用為好。
一、服用維生素D有什么作用
1、能夠促進人體對鈣、磷的吸收，能夠促使血漿鈣和血漿磷達到正常水平。
2、能夠保障人體在生長中其骨骼所需的鈣元素，促進牙齒的健康生長。
3、如果能夠經(jīng)常性的適量服用，可以通過腸壁增進對磷的吸收，并且還可以通過腎小管可以增加磷的再吸收情況。
4、能夠堅持合理的適量服用的話，可以保障人體血液中檸檬酸鹽維持正常水平。
二、服用維生素D要注意什么
1、服用過多或者長時間服用，可能會造成維生素d中毒。
2、對于維生素d比較敏感的人群來說，維生素d也應(yīng)該避免服用；一般會出現(xiàn)的中毒癥狀就是尿頻拉肚子，食欲下降，想要睡覺，惡心嘔吐等等。
3、有需要服用的人群，建議要到醫(yī)院檢查身體后，按醫(yī)生吩咐的用量正確服用，以免過量給身體造成不良影響。
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種物質(zhì)對于嬰兒的生長發(fā)育都有很大的影響。一般來說，兩種物質(zhì)都是嬰兒成長所需要的，可以同時給嬰兒補充維生素D和AD，也可以根... 詳細»
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維生素D偏低要給兒童適量補充維生素D。維D有促進鈣吸收的作用，如果缺乏維D鈣就不容易被吸收，從而造成孩子缺鈣，引起嚴重的后果。例如佝僂病，肋骨外翻等癥狀。如果出現(xiàn)這種情況，需要及時的補充一些富含維生素... 詳細»
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