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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰痛睡不著覺，引起腰疼的原因很多，比如腰椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎骨錯縫等。建議去醫(yī)院做腰椎拍片或MRI，還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的可能。另外，考慮是否睡的彈簧床墊，如果是這種床墊，建議一定要睡硬板床。平時(shí)要注意多喝湯，不要吃辛辣的食物，注意飲食的均衡性，調(diào)整生活習(xí)慣，按時(shí)作息，保證充足的睡眠。
腰痛睡不著覺怎么辦
1、針對腰痛睡不著覺的情況，建議到醫(yī)院檢查一下腎臟與腰部脊椎方面的問題。
2、可以采取溫陽補(bǔ)腎的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到專業(yè)醫(yī)院根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，再服用一段時(shí)間壯腰健腎的藥物。
3、平時(shí)應(yīng)清淡溫軟飲食，避免劇烈運(yùn)動和長時(shí)間坐，對于腰部熱敷緩解，必要時(shí)牽引治療，可以有所好轉(zhuǎn)。
4、避免過度的勞累，以免加重不適，同時(shí)口服藥物治療，必要時(shí)進(jìn)行B超等進(jìn)一步檢查。
腰痛睡不著覺的原因
1、腰痛睡不著覺，考慮是腰肌勞損，肌肉韌帶疼痛引起的腰疼不適癥狀。
2、可能是腎陽虛的體質(zhì)引起來的表現(xiàn)。腰為腎之府，腎中陽氣不足，腰府失養(yǎng)，就會造成腰痛睡不著覺的表現(xiàn)。
3、考慮腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的現(xiàn)象，會有腰腿臀部疼痛，嚴(yán)重時(shí)活動受限，失眠的癥狀。
4、 經(jīng)常喝酒的情況下，一般體內(nèi)的濕熱會比較重。考慮是屬于濕熱腰痛，同時(shí)伴有腎虛情況。
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