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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
剛剛出生的寶寶幾乎一天都在睡覺,充足的睡眠可以讓寶寶進(jìn)入快速的生長發(fā)育。寶寶對(duì)于白天和黑夜還沒有概念,容易出現(xiàn)黑白睡顛倒的問題。睡眠顛倒不僅影響到寶寶的生長發(fā)育也會(huì)對(duì)媽媽的休息造成不良影響。可見,寶寶睡顛倒后要及時(shí)的進(jìn)行糾正。
兩個(gè)月的寶寶睡顛倒了怎么辦
1、兩個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間還不能少于十個(gè)小時(shí),晚上醒來的話,可能是肚子餓、大小便,家長需要及時(shí)更換尿布和喂奶。晚上睡覺的時(shí)候盡量把光線調(diào)暗,有助于寶寶入睡。
2、寶寶晚上醒來不愿意再次睡覺,是因?yàn)榘滋斓乃邥r(shí)間過長而導(dǎo)致的。白天的時(shí)候可以多陪陪寶寶一起玩耍,不能讓寶寶一直處于睡眠中。讓寶寶建立一種白天玩耍,晚上睡覺的良好作息習(xí)慣,就可以把寶寶睡顛倒的習(xí)慣改過來。
3、很多寶寶會(huì)在傍晚的時(shí)候睡覺,這個(gè)時(shí)候不能讓寶寶睡太久,容易導(dǎo)致晚上醒來以后不愿意再次睡覺的情況。傍晚時(shí)分可以讓寶寶跟著家人一起吃晚飯和玩耍,或者帶出門散散步,等到晚上七八點(diǎn)的時(shí)候再給寶寶洗澡入睡。長期下去,寶寶就會(huì)形成比較規(guī)律的睡眠時(shí)間,只要一到點(diǎn)就可以快速入睡,減少晚上醒來的頻率。
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寶寶睡顛倒了怎么辦
寶寶睡顛倒的情況一般是寶寶在白天睡覺的時(shí)間長而導(dǎo)致的晚上睡不著,漸漸的形成白天睡覺的習(xí)慣。寶寶如果出現(xiàn)睡顛倒的情況,家長要注意慢慢調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間,白天的時(shí)候多跟寶寶玩,晚上陪寶寶一起睡覺,慢慢讓寶... 詳細(xì)»
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小孩睡顛倒了怎么辦
有些寶寶晝夜睡顛倒了就會(huì)出現(xiàn)白天睡眠時(shí)間很長,晚上卻非常精神,吵著也不讓爸爸媽媽睡覺,影響到家人的正常生活和工作,如果寶寶大一點(diǎn),家長在白天的時(shí)候盡量讓寶寶多活動(dòng),來減少其白天的睡覺時(shí)間,白天睡的少了... 詳細(xì)»
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孩子睡覺時(shí)間顛倒,是可以通過一段的時(shí)間調(diào)整過來的。白天盡量讓孩子多活動(dòng)一下,多到戶外曬曬太陽和其他的小朋友都互動(dòng)一起共享玩具,這樣寶寶就不會(huì)在白天睡覺。晚上睡覺的時(shí)候要盡量養(yǎng)成良好的習(xí)慣,在夜間不能玩... 詳細(xì)»
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鈣是人體種很重要的一種元素,而缺鈣指的是人體內(nèi)鈣缺乏的狀態(tài)。鈣的攝入不足、吸收不良、消耗過多或代謝紊亂等原因,會(huì)導(dǎo)致維持人體正常生理功能所需的鈣缺乏,可能引起骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣等癥狀,嚴(yán)重者則可能導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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兩個(gè)月的寶寶每天睡幾個(gè)小時(shí)
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