寶寶睡顛倒的情況一般是寶寶在白天睡覺的時(shí)間長(zhǎng)而導(dǎo)致的晚上睡不著，漸漸的形成白天睡覺的習(xí)慣。寶寶如果出現(xiàn)睡顛倒的情況，家長(zhǎng)要注意慢慢調(diào)整寶寶的睡眠時(shí)間，白天的時(shí)候多跟寶寶玩，晚上陪寶寶一起睡覺，慢慢讓寶寶改正過來(lái)。
寶寶睡顛倒了怎么辦
1、限制寶寶白天睡覺的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，特別是下午，讓寶寶睡一到兩個(gè)小時(shí)左右，最好不要超過三個(gè)小時(shí)，可以適當(dāng)?shù)嘏选?/p>
2、經(jīng)常給寶寶換換尿布，給寶寶多按摩按摩手心，腳心，或者是輕輕拍拍的后背，讓寶寶快快醒，可以有規(guī)律地帶寶寶外出玩耍，適度的疲勞。
3、要采取循序漸進(jìn)的方法，不要一下子過多的減少寶寶睡眠的時(shí)間或者是過度的疲勞，反而導(dǎo)致寶寶哭鬧更明顯，一般一周左右慢慢就調(diào)理好了。
寶寶的睡覺時(shí)間
1、每個(gè)寶寶的身體體質(zhì)不一樣，睡覺的時(shí)間差距也有一些不一樣，新生兒時(shí)期寶寶的睡眠在20個(gè)小時(shí)以上。
2、三個(gè)月以后，寶寶的睡眠時(shí)間大約在15個(gè)小時(shí)，基本上也是晚上睡覺，但這個(gè)時(shí)候會(huì)有夜奶，一般寶寶7個(gè)月以后夜奶的頻率就會(huì)減少，在沒有任何疾病的情況下，逐漸的就會(huì)晚上睡整覺。
3、有一些疾病的情況下比如寶寶有感冒、缺鈣、腹脹等情況，都會(huì)影響寶寶睡整覺，具體時(shí)間還看寶寶的身體發(fā)育情況。
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小孩睡顛倒了怎么辦
孩子睡覺時(shí)間顛倒，是可以通過一段的時(shí)間調(diào)整過來(lái)的。白天盡量讓孩子多活動(dòng)一下，多到戶外曬曬太陽(yáng)和其他的小朋友都互動(dòng)一起共享玩具，這樣寶寶就不會(huì)在白天睡覺。晚上睡覺的時(shí)候要盡量養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在夜間不能玩... 詳細(xì)»
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寶寶睡顛倒了怎么調(diào)過來(lái)
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