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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
孩子睡覺時間顛倒，是可以通過一段的時間調(diào)整過來的。白天盡量讓孩子多活動一下，多到戶外曬曬太陽和其他的小朋友都互動一起共享玩具，這樣寶寶就不會在白天睡覺。
晚上睡覺的時候要盡量養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在夜間不能玩得太興奮，更不能玩得太晚，這樣會導(dǎo)致白天10:00都還不肯起床。盡量在晚上9:00就要洗澡，上床，然后用輕音樂或者講故事的機(jī)器人去陪伴寶寶，這樣可以早點(diǎn)入睡。
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦日夜顛倒了怎么辦
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小孩睡顛倒了怎么辦
有些寶寶晝夜睡顛倒了就會出現(xiàn)白天睡眠時間很長，晚上卻非常精神，吵著也不讓爸爸媽媽睡覺，影響到家人的正常生活和工作，如果寶寶大一點(diǎn)，家長在白天的時候盡量讓寶寶多活動，來減少其白天的睡覺時間，白天睡的少了... 詳細(xì)»
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寶寶睡顛倒了怎么辦
寶寶睡顛倒的情況一般是寶寶在白天睡覺的時間長而導(dǎo)致的晚上睡不著，漸漸的形成白天睡覺的習(xí)慣。寶寶如果出現(xiàn)睡顛倒的情況，家長要注意慢慢調(diào)整寶寶的睡眠時間，白天的時候多跟寶寶玩，晚上陪寶寶一起睡覺，慢慢讓寶... 詳細(xì)»
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嬰兒黑白顛倒了怎么辦
寶寶黑白顛倒恢復(fù)正常比較難，因?yàn)檫@個時期寶寶才出生不久，可能和媽媽在懷孕期間作息不規(guī)律有一定影響，所以，得慢慢適應(yīng)外界環(huán)境之后，才能慢慢調(diào)整過來。黑白顛倒最有效的糾正辦法就是白天少睡，這樣晚上就會睡的... 詳細(xì)»
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新生兒睡顛倒了怎么調(diào)整
新生兒睡顛倒的情況在生活中是十分常見的，新生兒睡覺的時間一般在二十個小時左右，所以寶寶很容易在白天的時候睡覺，晚上的時候就睡不著了，所以家長要在寶寶睡覺的時候做出調(diào)整，適當(dāng)?shù)臏p少寶寶白天睡覺的時間，就... 詳細(xì)»
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嬰兒黑白顛倒了怎么辦
嬰兒黑白顛倒之后需要慢慢進(jìn)行糾正，比如在白天時少睡一些，或者多玩一會兒，玩累一點(diǎn)。晚上臨睡前可以洗個澡，讓寶寶放松身體，并且營造一個良好的睡眠環(huán)境和氛圍。夜間保持室內(nèi)安靜，將室內(nèi)光線調(diào)暗一些，并輕聲告... 詳細(xì)»
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