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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
減肥一直是每個女性都非常想要達(dá)到的目的，也是一直都在追求的事情，但是經(jīng)常能夠聽到，有些人總說自己喝水都會胖。
雖然很多時候是夸張的修辭手法，但確實是有這樣體質(zhì)的人，每天就算是不吃飯，光喝水也會長胖，這讓這些人感到非常的苦惱，想要通過各種有效的辦法來得到緩解，但是卻又奈何身體總是在不斷的發(fā)胖過程中，最后甚至造成了肥胖癥，對自己的身體和社交造成了很大的困擾。
如果是已經(jīng)出現(xiàn)了喝水都會胖的癥狀，可能就是身體出現(xiàn)了問題，肥胖可能是身體的一種警示，應(yīng)該要及時去醫(yī)院就診。
肝臟在全身代謝中起重要的作用，簡單來說就是“排毒”。如果出現(xiàn)了喝水都會胖的癥狀，可能就是肝臟出現(xiàn)了問題，。因為如果一旦肝臟不正常工作的話，肝臟所具有的代謝廢物的能力就會減弱，這樣子體內(nèi)多余的水分也逐漸淤積。水就會不能被排出體內(nèi)，通常這樣的人小便的次數(shù)都會很少，體內(nèi)的水分會不斷的增多。
如果體內(nèi)水分太多的話，身體看起來就會很臃腫，自然而然就給人一種喝水都會胖的感覺，但是相比于用脂肪來積累起肥肉的人來說，喝水都會胖的人肌肉非常的松弛。所以給人的感覺就是一種水腫的狀態(tài)。
另外如果是喝水都會長胖的話，還有可能是胃的功能在不斷的減弱。如果是光喝水，對于胃來說是不能夠滿足的，但是如果胃不會把水排出體外，而是用來像食物一樣消化的話，那么水也有可能會常留在體內(nèi)，造成長胖的原因。所以如果是未有不正常的地方，應(yīng)該也要及時去醫(yī)院就診，以免到時候再出現(xiàn)身體長胖的現(xiàn)象。
其實現(xiàn)在有很多人之所以會說自己喝水都會胖，只是一種假象，認(rèn)為自己每天都在減肥，但是卻也沒有效果，光是喝水也可以長胖。
如果是水腫型的肥胖者，應(yīng)多促進體內(nèi)液體循環(huán)，多做運動排出多余水分，這樣體重自然會下來。如果是肌肉型的肥胖者，則有可能是營養(yǎng)攝入過量，應(yīng)均衡飲食及多做運動，達(dá)到健康減肥的目的。
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