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曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
以前有一些人認為，男人堅持長久，是因為那里比較小。而現(xiàn)在有一些人覺得，前列腺炎癥才是男人堅持不久的一個重要原因。那么產(chǎn)生前列腺炎的原因有哪些呢？
1、久坐。
當今社會，越來越多的工作需要對著電腦完成。對著電腦工作，勢必要坐在凳子或椅子上，而這樣長久地坐在座位上是很容易引發(fā)前列腺疾病的。長久坐著，腹部對前列腺的壓力比較大，而且尿道中殘留的尿液容易進入前列腺管中，從而引發(fā)炎癥。
2、每天沒有飲用足夠的水。
人每天要補充適當?shù)乃郑绻w內(nèi)缺水，很容易引發(fā)各種疾病。對于男性來說，如果經(jīng)常不喝水，尿液容易濃縮，濃縮的尿液回流到前列腺管中會造成很大傷害，嚴重影響前列腺的功能。
3、有習慣性便秘。
有習慣性便秘的男性，其前列腺在很多時候也會受到影響。前列腺的后葉是緊緊連著直腸的，如果發(fā)生了便秘，腸子里的糞便很有可能會向前擠壓前列腺，影響血液循環(huán)。而且，人們在便秘的時候，通常會產(chǎn)生一些對人體有害的物質(zhì)，容易降低人體免疫力。
男人適當?shù)爻志脤S持融洽的夫妻生活是很有幫助的，那么男人想要持久，可以從哪些方面調(diào)整呢？
1、控制射精。
男性在刺激陰莖時,可以適當?shù)刈鲞@兩件事:（1）注意其性緊張狀態(tài)，（2）注意保持射精，如果在合適的情況下這樣做，是可以起到鍛煉作用的。如果兩個人動作還比較協(xié)調(diào)，一周可以訓練一到兩次。
2、適當分心。
盡量避免其他語言活動，適當減少對陰莖的刺激，能夠使男性更持久一些。
3、和伴侶進行簡短的交流。
簡短的交流既加強了雙方的感情，又能夠在肉體上得到一定的滿足。適當放松、進退，甚至之后兩個人靜靜地躺著，什么都不做，也是一種享受，也相當于是一種簡短的感情交流。
男人嘗試堅持不久，建議到醫(yī)院檢查，以免日后造成不必要的麻煩。
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