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: 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

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小孩子晚上睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)，很容易導(dǎo)致亞健康狀況的出現(xiàn)，因此需要引起家長(zhǎng)的重視。一般來(lái)說(shuō)，如果孩子精神壓力過(guò)大，或者白天過(guò)度活躍，晚上睡覺(jué)時(shí)就特別容易做夢(mèng)。即便是小朋友也會(huì)有情緒，一些家長(zhǎng)過(guò)于嚴(yán)厲，導(dǎo)致小朋友精神緊張，出現(xiàn)郁郁寡歡等不穩(wěn)定情緒時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致孩子晚上做夢(mèng)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)避免對(duì)小朋友有過(guò)多要求，同時(shí)要適度控制孩子白天的活躍度，避免孩子睡前過(guò)于興奮的情況。

小孩愛(ài)做夢(mèng)是怎么回事

1、缺乏微量元素以及血鈣降低，引起大腦和植物性神經(jīng)興奮，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，出現(xiàn)愛(ài)做夢(mèng)的現(xiàn)象。

2、太熱或者太冷，寶寶就會(huì)睡得不安穩(wěn)，容易做夢(mèng)。

3、寶寶積食、消化不良或者上火，以及晚上吃得太飽，均會(huì)導(dǎo)致寶寶睡眠不安，睡覺(jué)時(shí)愛(ài)做夢(mèng)。

小孩愛(ài)做夢(mèng)怎么辦

1、培養(yǎng)孩子定時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，早睡早起有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)也可以減少不規(guī)律睡眠而帶來(lái)的做夢(mèng)情況。

2、及時(shí)進(jìn)行身體檢查，一部分孩子出現(xiàn)夜晚愛(ài)做夢(mèng)的情況，大多是身體缺鈣或是生長(zhǎng)發(fā)育異常而引起。應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，必要時(shí)考慮進(jìn)行補(bǔ)鈣。

3、寶寶晚上哭鬧，不要及時(shí)做出反應(yīng)，給予安撫。而是等待幾分鐘，一般寶寶在夜間醒來(lái)幾分鐘后，又會(huì)進(jìn)入自然入睡的狀態(tài)。

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