寶寶11個(gè)月睡眠時(shí)間是多少

: 吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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寶寶11個(gè)月睡眠情況，與寶寶周圍的環(huán)境和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

一般情況下是上午睡一次，時(shí)間持續(xù)1-2個(gè)小時(shí)，下午一般1-2次，持續(xù)時(shí)間和上午基本一樣。夜間睡眠時(shí)間較長(zhǎng)一些，在10個(gè)小時(shí)左右，但是睡眠時(shí)間一般不持續(xù)，會(huì)有起床排便的習(xí)慣，很少有一覺(jué)睡到天亮的時(shí)候。

寶寶睡眠時(shí)間長(zhǎng)短會(huì)影響發(fā)育，睡眠的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短都不好。每個(gè)孩子都有個(gè)體差異，要給孩子提供良好的睡眠環(huán)境，使孩子總體睡眠時(shí)間在正常范圍之內(nèi)。

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