為了保持身體健康狀態(tài)，平時應(yīng)該注意抵抗力提高，因?yàn)樵诿庖吖δ茉鰪?qiáng)的時候身體可以有效對抗外來病毒入侵，很多疾病的產(chǎn)生都和抵抗力薄弱有關(guān)，此時病毒趁虛而入，因此就會引發(fā)疾病導(dǎo)致生活質(zhì)量降低，平時留意到免疫功能下降表現(xiàn)應(yīng)該通過合理的方式進(jìn)行改善，積極提高抵抗力才能夠維持身體健康。免疫功能下降的時候身體會有哪些信號產(chǎn)生呢？
1、精神不振
如果感覺到身體疲勞乏力，總是精神不振，不排除是免疫功能下降的標(biāo)志。因?yàn)樵诿庖吣芰κ軗p的時候無法維持正常的免疫功能，很多人都會有精力不足的現(xiàn)象，此時身體的能量、營養(yǎng)物質(zhì)也無法第一時間提供，產(chǎn)生的疲勞乏力感會比較明顯。
如果經(jīng)常有這種現(xiàn)象，最好通過合理的方式提高抵抗力，平時應(yīng)該注意營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充，同時多運(yùn)動鍛煉。這樣免疫功能保持正常，身體有足夠的能量提供，疲勞乏力感才能減輕，避免工作效率，學(xué)習(xí)能力明顯降低。
2、容易生病
如果在流感季節(jié)或者換季階段動不動就生病，有可能也是疾病的信號，說明抵抗力已經(jīng)薄弱明顯。人體免疫功能保持正常，有效對抗外來細(xì)菌、病毒的入侵，因此有一定的能力可以有效預(yù)防流感。
很多人在換季階段稍微不注意保暖或者受到流感病毒的入侵，就容易出現(xiàn)不良癥狀，這些也是抵抗力下降引起。有這些現(xiàn)象存在的人，應(yīng)該通過合理的方式提高抵抗力，這樣才能防止免疫功能受損明顯。
3、反復(fù)口腔潰瘍
如果發(fā)現(xiàn)自己總是有久治不愈的口腔潰瘍，不排除是免疫功能下降引起。很多人在抵抗力變得薄弱時口腔部位的粘膜修復(fù)能力下降，更容易有細(xì)菌滋生之后影響口腔健康環(huán)境的現(xiàn)象，因此更容易產(chǎn)生口腔潰瘍。
一般有這種跡象存在需要通過合理的方式提高抵抗力，免疫功能發(fā)揮正常。這樣皮膚黏膜，口腔黏膜修護(hù)能力提高，自然不容易出現(xiàn)明顯的口腔潰瘍，口腔潰瘍愈合的速度也會比較快，這些都能夠從側(cè)面反映出免疫功能是否良好。
4、傷口很難愈合
如果身體出現(xiàn)了某些傷口之后長時間都沒有愈合，不排除是免疫功能受損信號。部分人在免疫功能下降明顯時身體出現(xiàn)的傷口愈合緩慢，如果剛好有一些皮膚組織的外傷，流血之后傷口長時間都沒有愈合，說明免疫功能下降。
此時，身體無法有效對抗外來細(xì)菌的入侵，有可能就會有細(xì)菌感染現(xiàn)象，這樣傷口就會反復(fù)，很難愈合。有這種現(xiàn)象存在，也需要通過合理的方式提高免疫功能，防止身體受到影響。
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