很多男性年紀(jì)輕輕就身體虛弱，呈現(xiàn)明顯的病態(tài)，而長(zhǎng)期受到疾病折磨人的壽命很容易縮短，因此，需要通過(guò)正確的方式來(lái)積極預(yù)防疾病。特別是在睡覺(jué)的過(guò)程中，身體出現(xiàn)了某些不良反應(yīng)，有可能是疾病來(lái)臨的信號(hào)。如果已經(jīng)有這些情況產(chǎn)生最好高度重視，通過(guò)檢查明確原因，才能夠?qū)ΠY治療，防止疾病進(jìn)一步加重。那么，男性壽命縮短，在睡覺(jué)過(guò)程中會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？
1、肢體麻木
壽命比較短的男性在睡覺(jué)過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)肢體麻木感覺(jué)。肢體產(chǎn)生麻木感跟多方面因素有關(guān)，很多慢性疾病在發(fā)展過(guò)程中，都容易產(chǎn)生肢體麻木感覺(jué)，像常見(jiàn)的高血脂癥、糖尿病、高血壓等出現(xiàn)之后，都會(huì)有這種明顯的癥狀。一旦有這種現(xiàn)象存在應(yīng)該馬上采取治療措施，通過(guò)合理的方式促進(jìn)全身血液循環(huán)，防止慢性疾病嚴(yán)重，才能避免肢體麻木感明顯。
2、失眠多夢(mèng)
如果男性在睡覺(jué)過(guò)程中總是失眠多夢(mèng)，有可能也是壽命短的信號(hào)。身體保持健康的人睡眠質(zhì)量高，一般可以安穩(wěn)入睡，保持睡眠質(zhì)量良好，睡眠時(shí)間充足自然可以保持身體健康。
有很多的男性在不良因素干擾下，睡眠質(zhì)量降低，總是失眠多夢(mèng)，在睡眠不足的影響下內(nèi)分泌功能紊亂，衰老速度加快都會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響。因此，平時(shí)可以通過(guò)睡眠質(zhì)量高低，來(lái)判斷男性身體是否存在問(wèn)題，經(jīng)常失眠多夢(mèng)需要警惕疾病。
3、胸悶乏力
男性在睡覺(jué)過(guò)程中感覺(jué)到胸悶乏力，有可能是壽命短的一種標(biāo)志。一般在睡眠狀態(tài)中身體保持輕松，血液可以及時(shí)輸送到身體的每個(gè)部位，心臟需要的血液也第一時(shí)間提供，人的心臟會(huì)保持輕松狀態(tài)。
有很多人在疾病發(fā)展過(guò)程中，會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，特別是心臟部位的血液無(wú)法第一時(shí)間提供，有可能會(huì)影響心臟健康，主要的表現(xiàn)就是胸悶乏力。這種情況一旦存在需要警惕心梗的發(fā)生，通過(guò)合理的方式調(diào)節(jié)身體，以免男性壽命縮短。
4、頭暈頭痛
壽命短的男性在睡覺(jué)過(guò)程中，更容易產(chǎn)生頭暈、頭痛的感覺(jué)，人在睡眠狀態(tài)中身體保持輕松，一般會(huì)更快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。很多人頭暈、頭痛主要跟大腦缺乏血液提供有關(guān)，如果長(zhǎng)期有這種現(xiàn)象，有可能也是壽命短的信號(hào)。特別是存在腦中風(fēng)的人更容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀，此外，其他慢性疾病的來(lái)臨這種情況也會(huì)比較明顯。
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嚴(yán)重失眠多夢(mèng)
對(duì)于這種情況，建議患者采取以下的措施：第一點(diǎn)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在下午和晚上不要喝茶，不要喝咖啡，也不要喝含有咖啡因的飲料，平時(shí)一定要注意少喝酒，這是非常重要的。第二點(diǎn)要注意情緒的調(diào)整，保持放松的... 詳細(xì)»
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失眠多夢(mèng)的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時(shí)間不足。失眠會(huì)造成記憶力衰退，也會(huì)對(duì)正常的工作造成較大的影響，多夢(mèng)與失眠是相互聯(lián)系的，當(dāng)人的睡眠質(zhì)量不佳時(shí)更容易做夢(mèng)，做夢(mèng)是由于大腦的神經(jīng)細(xì)胞沒(méi)有得到休息，... 詳細(xì)»
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失眠多夢(mèng)的原因
晚上失眠多夢(mèng)一般與自己的情緒有直接關(guān)系，如果是睡覺(jué)之前太激動(dòng)，喜歡喝別人聊天就會(huì)容易出現(xiàn)睡不著的情況，同時(shí)內(nèi)分泌失調(diào)也是失眠多夢(mèng)一個(gè)很重要的原因，一些工作壓力大的人習(xí)慣在睡覺(jué)前喝一些提神的飲料，也會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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失眠多夢(mèng)易醒
失眠是指晚上睡不著覺(jué)多夢(mèng)，睡不安穩(wěn)容易醒，有短期性、繼發(fā)性以及頑固性失眠，頑固性失眠是指長(zhǎng)期有失眠的癥狀，相較于前面兩種，繼發(fā)性失眠的治療更困難，并且嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和日常工作、產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒。 詳細(xì)»
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為什么失眠多夢(mèng)
失眠多夢(mèng)指的是難以入眠，入睡時(shí)間比以往延遲1-3小時(shí)。即便是入眠了，睡眠的仍然很淺，患者會(huì)出現(xiàn)似睡非睡的感覺(jué)，睡眠質(zhì)量不高。部分患者一旦醒了就很難睡著了，甚至睡著了卻缺乏睡眠的真實(shí)感。失眠的同時(shí)做夢(mèng)數(shù)... 詳細(xì)»
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