失眠多夢(mèng)的花茶
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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治療失眠多夢(mèng)的花茶類，我們可以用點(diǎn)玫瑰紅棗枸杞泡茶水喝。玫瑰，具有安神的作用，紅棗和枸杞補(bǔ)氣血虛的作用。
三種藥泡茶的話可以改善晚上失眠多夢(mèng)，同時(shí)也可以用點(diǎn)決明子，或者用點(diǎn)桂圓泡茶喝，決明子有平肝定神的作用，桂圓補(bǔ)氣血虛，也有助于安神。
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