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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
乳糖是雙糖，適量攝入對(duì)身體通常是好的。
乳糖是由葡萄糖和半乳糖組成的一種雙糖。日常生活中適當(dāng)攝入可以為機(jī)體提供能量，有助于維持機(jī)體正常功能。
乳糖是一種以單體分子形式存在于人類或者哺乳動(dòng)物乳汁中的唯一雙糖，分子式為C12H22O11，主要從乳晶中所提取，常作為甜味劑、潤(rùn)滑劑來使用，可用于嬰兒食品、奶粉、糖果以及人造奶油中，同時(shí)也可以用于藥片的制作中。
而乳糖與其他糖類一樣，進(jìn)入體內(nèi)以后可以轉(zhuǎn)換為葡萄糖儲(chǔ)存，是人體內(nèi)熱能以及能量的供應(yīng)來源。而且，乳糖還可以參與大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及胃腸道的蠕動(dòng)。所以乳糖對(duì)人體健康也是有一定好處的。
但是，日常攝入含乳糖制品的量要有所控制，不建議過多，以免促使體重增加。如果吃了含乳糖制品后，出現(xiàn)有腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，需考慮是乳糖不耐受所致，需要及時(shí)到醫(yī)院就診并處理。
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感冒對(duì)機(jī)體是沒有什么好處的。當(dāng)機(jī)體有細(xì)菌或者是病毒侵入以后，可以導(dǎo)致炎癥介質(zhì)的釋放，進(jìn)而引起呼吸道黏膜的水腫而出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)，正常人偶爾會(huì)出現(xiàn)感冒的情況，這屬于正常的現(xiàn)象。如果一個(gè)人反復(fù)出現(xiàn)感染... 詳細(xì)»
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人在劇烈勞作或是活動(dòng)后，會(huì)有出汗的表現(xiàn)。但是在每個(gè)人的體質(zhì)情況存在不同時(shí)，對(duì)于出汗的實(shí)際情況肯定會(huì)有細(xì)節(jié)性的變化。但對(duì)于出汗這種行為而言，每個(gè)人的出汗量、出汗頻率的不同，對(duì)于身體所代表的意義也會(huì)有細(xì)節(jié)... 詳細(xì)»
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西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸 糖、蛋白氨基酸、番茄紅素及豐富的維生素C 質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、純凈、安全的食品。多吃新鮮西瓜，有益于心血管健康、降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)、降低血壓。此外，酒后吃西瓜還能加速酒精排出身體... 詳細(xì)»
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每天同房對(duì)身體好嗎
每天過度頻繁的性愛容易使腦力過度疲勞，從而引起神經(jīng)衰弱，精神不集中，常常影響工作和學(xué)習(xí)，還可引起生殖器炎癥，泌尿道感染。同樣手淫也會(huì)這樣的。女子會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。經(jīng)常這樣是不好的，所以不建議每天同... 詳細(xì)»
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適量吃深井鹽對(duì)身體是好的，過量吃可能會(huì)損害身體健康。深井鹽指的是從深井中提取出的天然礦鹽，經(jīng)過特殊工藝加工后制成的，屬于可以食用的鹽。深井鹽中含有多種天然的礦物質(zhì)，如碘、鋅、鎂、鈣等，而這些物質(zhì)很容易... 詳細(xì)»
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