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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
來月經(jīng)一般可以吃紅棗。
紅棗屬于藥食同源的食物，中醫(yī)認為紅棗味甘，性溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┘t棗，可以幫助補血，預(yù)防因經(jīng)血量過多而引起的貧血。
紅棗并不是只能在經(jīng)期吃，日常也可以少量的攝入，長期堅持食用，可以幫助脾胃虛弱、氣血不足等改善。吃紅棗的方法比較多，如生吃、煲湯、煮粥等，不過不建議經(jīng)期攝入過多，以免出現(xiàn)月經(jīng)量過多的情況。
紅棗比較適宜的人群是中老年、青少年、女性和病后患者等，禁忌人群是濕熱內(nèi)盛者、小兒疳積者、寄生蟲病患者等。
月經(jīng)期間需要特別注意飲食，不建議吃太多冰淇淋、冷飲等生冷的食物，和火鍋、燒烤等刺激性大的食物等，而且也不建議穿的過薄，以免刺激子宮收縮，誘發(fā)痛經(jīng)。
如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，且調(diào)整飲食和注意保暖后仍沒有改善，需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生會通過相關(guān)檢查尋找引起的誘因，如子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉等，然后進行針對性治療。
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來月經(jīng)可以吃銀耳紅棗枸杞湯...
黃漢超 主任醫(yī)師
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來月經(jīng)可以喝黃芪紅棗枸杞水...
李銀廣 主治醫(yī)師
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來月經(jīng)吃楊梅可以么
李銀廣 主治醫(yī)師
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來月經(jīng)可以吃楊梅么
何劍輝 副主任醫(yī)師
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來月經(jīng)可以吃痔瘡藥嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)來可以吃車厘子嗎
丁英波 副主任醫(yī)師
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
來月經(jīng)吃紅棗可以嗎
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)來能吃紅棗嗎
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
來月經(jīng)可以吃地瓜嗎
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月經(jīng)來可以吃芒果嗎
月經(jīng)來是可以吃芒果，但是需要控制食用的量。芒果屬于一種比較常見的熱性水果，其中含有豐富的維生素C、維生素B以及人體內(nèi)所需要的水分。女性在月經(jīng)期間適當?shù)某悦⒐?，能夠補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，改善身體疲乏... 詳細»
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來月經(jīng)可以吃雪糕嗎
來月經(jīng)期間不宜食用寒涼類食物，因此不建議吃雪糕。雪糕屬于寒涼類食物，月經(jīng)期食用可能會對子宮造成刺激，使子宮內(nèi)血管因為寒冷刺激發(fā)生收縮，導(dǎo)致血液流動速度減慢，使經(jīng)血無法順利排出，造成月經(jīng)量減少、痛經(jīng)等癥... 詳細»
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來月經(jīng)可以吃提子嗎
來月經(jīng)是可以吃提子的，提子的營養(yǎng)比較豐富，除了含有一些糖分，還含有豐富的維生素，所以在月經(jīng)期是可以吃的，除了吃提子，也可以吃其它的一些水果，比較常見的蘋果，梨子都是可以吃的，但是還是需要補充一些蛋白質(zhì)... 詳細»
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來月經(jīng)可以吃葉酸嗎
來月經(jīng)一般可以吃葉酸。葉酸是一種水溶性維生素，服用后不會改變內(nèi)分泌環(huán)境，也不影響卵巢功能，不會出現(xiàn)經(jīng)血排出異?；蛲唇?jīng)等情況。所以正在服用葉酸的人，月經(jīng)來潮時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)服用。葉酸能促進機體對鐵... 詳細»
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來月經(jīng)可以吃烏雞嗎
烏雞是營養(yǎng)價值極高的食材，具有補血補氣的作用，而且還能調(diào)理月經(jīng)，對于氣血不足引起的月經(jīng)量少，閉經(jīng)或痛經(jīng)具有治療作用。烏雞對于女性子宮的好處：能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進女性雌激素的分泌，保護子宮，預(yù)防子宮病變... 詳細»
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