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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
最近有很多朋友總感覺自己渾身沒勁，懷疑是自己沒有充分休息。當然，沒有充分休息僅僅是只是原因之一，還有許多其他原因。
例如，我在上周五坐診時遇到張先生。張先生今年39歲，他告訴我自己總感覺渾身都沒有勁。張先生平時工作繁忙，一開始以為自己是休息不夠，但是作息經過調整之后精神狀態(tài)還是沒有改善。于是，我為他安排了檢查，發(fā)現(xiàn)他是腎氣不足。針對張先生這種情況，我建議他采取金匱腎氣丸治療。
張先生問道，他有很多同事也是腎氣不足，是否可以使用這款藥呢？
我告訴他，腎氣不足的情況不同，用藥也會有所差異。
1、??金匱腎氣丸：是一種中成藥，如果因腎氣不足引起的尿頻、尿急、出虛汗而感到苦惱，可以試試金匱腎氣丸。
2、??五子衍宗丸：記憶力越來越差了，還總是出現(xiàn)腰膝酸軟，可以試試具有補腎益精效果的五子衍宗丸。
3、??桂附地黃丸：總是手冷腳冷，可以試試具有溫補腎陽功效的桂附地黃丸，讓腎氣不足不再對你“動手動腳”。
4、??麥味地黃丸：睡眠質量不怎么好，而且還經常容易做夢，還總是胸口煩悶，可以試試具有滋腎養(yǎng)肺功效的麥味地黃丸。
5、??右歸丸：怕熱又怕冷，也是腎氣不足常見的表現(xiàn)，可以遵醫(yī)囑使用具有溫補腎陽效果的右歸丸。
??張先生聽了之后恍然大悟。腎氣不足藥物調理很常見，但用藥期間不能馬虎。除了用藥以外，我還提醒他注意以下事項。
1、??不吃生冷食物：藥物本身就會對脾胃造成刺激，所以用藥治療期間記得不吃生冷的食物。
2、??不吃辛辣食物：辛辣的食物雖然能滿足口欲，但容易加重身體的負擔。
3、??保持充足睡眠：每天的睡眠時間通常需要達到8小時以上，這樣才能讓人體力充沛。
張先生在積極用藥一段時間后，癥狀也逐漸得到了改善，再次復查時，我還建議在平時經常進行體育鍛煉，讓身體的免疫大軍能力更加強壯。
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