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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
今天上午的時候診室來了一位26歲的女性，她帶著一些困惑以及期待坐了下來，告訴我她現(xiàn)在正處于哺乳期，而且胸部特別硬，聽朋友說過段時間供需平衡后就會變軟，所以來醫(yī)院問我是不是供需平衡后胸就會變軟。我微笑著點頭，并為她解答這一常見的疑問??。
生完寶寶后乳房會有乳汁分泌，如果寶寶長時間不吃乳汁，乳房內(nèi)的乳汁淤積，這時是有脹痛感的，而且手感較硬。供需平衡一般是指在哺乳期間，母親的乳汁分泌量與嬰兒的需求達到一種動態(tài)的平衡狀態(tài)。當供需平衡時，母親的乳房會因為有乳汁的流動而逐漸形成相對柔軟以及舒適的狀態(tài)，所以在這種狀態(tài)下乳房是軟的，屬于哺乳期的正常生理現(xiàn)象。
做完以上介紹后，我為她進行了詳細的體格檢查，通過觸診以及觀察，發(fā)現(xiàn)她的乳房并沒有脹痛或者硬結(jié)，說明正處于供需平衡的狀態(tài)。為了繼續(xù)保持這種健康狀態(tài)，我為她哺乳期提供了一些小方法??。
??1、正確哺乳：在哺乳的時候應(yīng)保持正確的哺乳姿勢，寶寶需要面對母親，肚子貼著肚子，可以確保寶寶在吸吮的時候能夠舒適且有效的吸吮到乳汁。
??2、正確護理：在哺乳前后都需要使用毛巾蘸取溫水，對乳頭以及乳房周圍進行擦拭，避免細菌滋生。
??3、正確飲食：哺乳期間也要改善個人的飲食習(xí)慣，主要以清淡有營養(yǎng)的食物為主，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、生姜等，以免隨著乳汁而刺激寶寶。
在走之前我特意叮囑她，如果乳房出現(xiàn)了任何的不適，還需要及時來就醫(yī)。希望所有哺乳期間的媽媽都能達到理想的狀態(tài)，并且享受哺乳期間的美好時光??！
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