-
-
呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
越睡越困一般不建議繼續(xù)睡，需要及時(shí)查詢病因并治療。
正常情況下，人體是具有生物節(jié)律的。如果出現(xiàn)了越睡越困的情況，繼續(xù)睡覺并不會(huì)緩解身體疲乏，所以是不建議繼續(xù)睡的。這時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，能夠明確具體的病因，并做出針對(duì)性的治療，以免延誤最佳治療時(shí)間。
越睡越困可能是因?yàn)樗邥r(shí)間過久、睡前吃的過飽造成的，這種情況經(jīng)過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)大腦皮層興奮，能夠起到緩解作用。除此之外，還有可能發(fā)熱、植物神經(jīng)紊亂、糖尿病、心血管疾病、慢性代謝性疾病等疾病因素。
可以去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)檢查、血糖檢測(cè)、甲狀腺功能檢查等相關(guān)檢查，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療。當(dāng)病情恢復(fù)后，越睡越困的這種情況就會(huì)得到改善，所以不用過于擔(dān)心。
平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜、睡眠時(shí)間過久，以免打亂生物節(jié)律。也可以根據(jù)自己的身體狀況制定科學(xué)的鍛煉，在消耗身體熱量的同時(shí)還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于身體健康。
-
-
為什么許多肥胖患者睡得早反...
朱延華 主任醫(yī)師
-
-
退燒了還要繼續(xù)吃藥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
剛健身肌肉痛還要繼續(xù)嗎
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
輸尿管結(jié)石不痛了還要繼續(xù)治...
潘建剛 主任醫(yī)師
-
-
跑步腳酸痛還要繼續(xù)堅(jiān)持跑嗎
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
前庭康復(fù)訓(xùn)練后更暈了還要繼...
文明 主治醫(yī)師
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病、老年...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)感...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦卒中、癲癇...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：腎內(nèi)科、血...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長(zhǎng)：重性精神病診斷與...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：從事臨床醫(yī)療、教...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦梗塞，腦供血不...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于抑郁障礙、...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：早期精神分...
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
為啥越睡越困越累
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么午覺越睡越困
-
-
牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么睡不醒越睡越困
-
-
吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
越睡越困是怎么回事
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
越睡越想睡是什么原因
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
越睡越累怎么睡都睡不醒
-
-
為什么睡的越早第二天越困
當(dāng)我們睡眠質(zhì)量變差，深度睡眠時(shí)間變短，往往就會(huì)造成即便有充足的睡眠時(shí)間，但第二天早晨起來，仍會(huì)感覺犯困等情況發(fā)生。建議在日常生活當(dāng)中，每天積極的鍛煉身體，保證有30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間，其次，晚上睡... 詳細(xì)»
-
-
肌肉酸痛還要繼續(xù)鍛煉嗎
如果肌肉酸痛比較輕微，通常可以繼續(xù)鍛煉。如果肌肉酸痛比較嚴(yán)重，通常不可以繼續(xù)鍛煉。1、通常可以繼續(xù)鍛煉：在鍛煉身體的過程當(dāng)中，如果力度比較大或者突然開始鍛煉身體，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸在肌肉里面堆積，出現(xiàn)酸痛... 詳細(xì)»
-
-
后背越睡越疼,無法入睡是怎么回事
考慮患者可能是因?yàn)榻?jīng)脈受阻導(dǎo)致的氣滯血瘀和氣血不通，所以才使患者出現(xiàn)了后背越睡越疼，甚至是無法入睡的現(xiàn)象。臨床上，腰部軟組織出現(xiàn)損傷或者是腰椎間盤突出和腰椎骨質(zhì)方面出現(xiàn)了問題，以及腰肌勞損，都會(huì)造成患... 詳細(xì)»
-
-
寶寶吐奶還要繼續(xù)喂嗎
寶寶吐奶在日常生活中屬于較為常見的現(xiàn)象，引發(fā)的病因有很多，可能是由吃的太急、喂養(yǎng)的姿勢(shì)不對(duì)或腸胃疾病所引發(fā)，因此根據(jù)病因不同，所選擇的治療方式也會(huì)有所不同，建議患者及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)