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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
一般來說，17歲男身高167cm并不算特別矮。
身高受遺傳基因、飲食、運(yùn)動等因素的影響，因此每個人生長發(fā)育速度不同，以下是一些有助于增高的方式：
1.均衡飲食：攝入足夠的營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，以支持生長發(fā)育。
2.運(yùn)動鍛煉：參與適量的體育活動和鍛煉，促進(jìn)骨骼和肌肉發(fā)育。
3.保持良好的睡眠習(xí)慣：確保每晚獲得充足的睡眠，有助于促進(jìn)體內(nèi)生長激素的分泌。
4.尋求醫(yī)生建議：如果懷疑存在生長激素問題，可以咨詢醫(yī)生并獲得進(jìn)一步的診斷和治療建議。
總之，對于17歲男來說，身高167cm并不算特別矮，男性的身高受到遺傳和生長發(fā)育等多種因素的影響。因此，均衡飲食、運(yùn)動鍛煉、保持良好的睡眠及尋求醫(yī)生建議等都有助于促進(jìn)生長發(fā)育。
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