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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫衣腰果作為食物，一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)腸道健康、抗氧化、有益心血管健康等攻效和作用。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：紫衣腰果富含蛋白質(zhì)，有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。還含有礦物質(zhì)，如鉀、鎂、鋅等，有助于維持身體的正常生理功能。例如，鉀對(duì)于維持心臟正常節(jié)律和肌肉功能至關(guān)重要。
2、促進(jìn)腸道健康：富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維持腸道的正常消化功能。幫助減少腸道對(duì)有害物質(zhì)的吸收，降低腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、抗氧化：含有抗氧化物質(zhì)，如維生素 E 和類黃酮等，能夠?qū)棺杂苫?，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，有助于延緩衰老過程，保護(hù)細(xì)胞和組織免受損害。
4、有益心血管健康：不飽和脂肪酸的含量較高，如油酸和亞油酸，有助于降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
但是食物不等同于藥物，無(wú)法發(fā)揮出藥物同等的功效與作用，如果身體存在不適或疾病，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)性的治療，要避免利用單一的食物來達(dá)到治病的效果，以免延誤病情，影響生活質(zhì)量。
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