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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
腰果是漆樹科腰果屬被子灌木或小喬木植物，可藥食同源，具有利水、除濕、消腫、潤肺、除痰等功效與作用。
1、利水：其中含有豐富的鉀元素，有助于維持體內(nèi)的水分平衡，調(diào)節(jié)體內(nèi)水分含量，能夠幫助水分滯留在體內(nèi)所導致的水腫、小便不暢等現(xiàn)象。
2、除濕：腰果中富含豐富的礦物質(zhì)，有助于促進體內(nèi)水分代謝，能夠幫助排出體內(nèi)多余的水分，減輕體內(nèi)濕氣滯留所導致的肢體困重、浮腫等情況。
3、消腫：該食物中的鈉含量相對比較低，低鈉食物有助于減少體內(nèi)水分潴留，緩解水分過多所導致的水腫、腹部悶脹等癥狀。
4、潤肺：此食物性甘、溫，甘味能夠滋潤，溫味有溫養(yǎng)作用，具備潤肺的潛力，能夠幫助緩解肺燥所導致的咽干、咳嗽等現(xiàn)象。
5、除痰：腰果的溫性可以幫助調(diào)節(jié)肺臟功能，促進氣機運行和暢通，有助于減輕痰濕積聚氣的食欲不振、痰多粘稠等情況。
因為食物并沒有治療疾病的作用，因此當患者出現(xiàn)身體不適的癥狀時，還需要及時就醫(yī)，才能避免病情進一步發(fā)展。
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