那些保持健康的人通常作息規(guī)律且睡眠質(zhì)量高，能及時入睡，一般睡醒時已經(jīng)天亮。但許多老年人卻睡到半夜就醒過來，經(jīng)常凌晨三四點醒來，這種情況是否暗示有疾病，如果確實出現(xiàn)某些問題，了解疾病情況后選擇科學(xué)應(yīng)對方法，才能讓其影響和隱患消除。那么，經(jīng)常半夜醒來和哪些健康問題有關(guān)呢？
1、抑郁癥
老年人總是凌晨三四點就醒過來，可能是抑郁癥在發(fā)展。老年人是抑郁癥的高發(fā)人群，長時間獨處或者到了老年階段有某些疾病折磨，可能會影響心理健康，有的人出現(xiàn)了抑郁癥，后續(xù)情緒低落，悲觀厭世，而之所以會影響睡眠，是因為人在情緒不佳時睡眠質(zhì)量就會變差，有的人經(jīng)常半夜就醒過來，后續(xù)有入睡困難的表現(xiàn)。抑郁癥屬于心境障礙的一種，要通過心理疏導(dǎo)，抗抑郁藥物的使用來改善，盡快讓患者走出困境。
2、甲狀腺功能亢進(jìn)癥
甲狀腺功能亢進(jìn)癥作為內(nèi)分泌有關(guān)的疾病，長時間甲狀腺激素分量過多，影響是身體代謝速度快，交感神經(jīng)變得興奮，在影響后就會失眠、怕熱出汗、情緒波動大，有的人還體重下降。作為影響廣泛的一類疾病，同樣不能小看，要發(fā)現(xiàn)疾病信號后及時治療，才能讓甲狀腺功能正常發(fā)揮，后續(xù)甲狀腺激素的分泌比較規(guī)律。
3、肝火旺盛
凌晨三四點醒來并非好事，因為長時間有這種現(xiàn)象不排除是肝火旺?，F(xiàn)在有肝火旺盛帶來困擾的人越來越多，長時間作息不規(guī)律、飲食不正確或者情緒沒有穩(wěn)定控制會導(dǎo)致肝火旺盛，在肝臟功能異常時信號多，常見的就有口干、口苦口臭、眼睛分泌物多、失眠，有的人經(jīng)常半夜醒過來，提示肝臟不健康。因為肝臟保持正常功能可以在夜間發(fā)揮作用讓有害物質(zhì)代謝，一旦這個過程受阻，失眠這種情況就會發(fā)生，要及時將肝火呵護(hù)好肝臟。
4、糖尿病
糖尿病是慢性疾病的一種，老年人較常見，隨著胰島功能的降低血糖會波動，而在血糖高居不下時多個器官，多個系統(tǒng)不同程度受損，出現(xiàn)棘手的并發(fā)癥，治療難度增大。有的人在高血糖影響下夜尿多，夜間經(jīng)常起身上廁所，可能凌晨三四點固定醒過來，還有的人糖尿病性腎病來襲，同樣會排尿異常。在發(fā)現(xiàn)血糖異常之后要及時干預(yù)，配合良好習(xí)慣養(yǎng)成，同時科學(xué)使用降糖藥。
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