-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
蒜蓉粉絲花蛤肉一般可以當主食吃，但也要結(jié)合其他食物進行食用，能夠避免營養(yǎng)缺乏。
蒜蓉粉絲花蛤肉營養(yǎng)價值較高，當中的花蛤肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分是人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且可以降低膽固醇的水平，在食用之后能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，并且有助于維持血壓、血脂穩(wěn)定。
另外當中的蒜蓉含有豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠減少自由基損害，從而有助于身體健康，并且當中的粉絲含有的能量較高，在食用之后能夠補充身體所需要的能量，從而可以維持自身正常代謝。三者混合在一起進行食用，不僅口感鮮美，而且營養(yǎng)豐富，所以通?？梢援斪鲋魇呈秤谩?/p>
雖然蒜蓉粉絲花哈肉可以當主食吃，但為了保證飲食的多樣性，所以也要適當攝入其他的食物，比如蔬菜、水果、粗糧類等，能夠使營養(yǎng)均衡，避免身體營養(yǎng)缺乏。
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：對各類腫瘤患者進...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
擅長：擅長糖尿病、腎病...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長：擅長診治小兒泌尿...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：對各種內(nèi)分泌代謝...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長胃腸、肝膽、...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蒸南瓜能當主食吃可以減肥嗎
-
-
花蛤有營養(yǎng)嗎
花蛤具有較高的營養(yǎng)，其中脂肪含量較低，不飽和脂肪酸含量較高，同時具有高蛋白，膽固醇以及其他微量元素，其中的金屬元素含量較高，如鈣，鎂，鋅，鐵等。食用花哥能夠抑制腫瘤生長，具有一定的抗癌效果，同時能夠抑... 詳細»
-
-
花蛤的功效與作用
花蛤，就是蛤蜊，是海鮮當中比較受歡迎的種類，因為蛤蜊的味道鮮美無比，而用來制作各式小吃，都是口感上佳的食物，例如，花蛤湯就是一道特別的湯品，其味道富含海鹽滋味，讓人回味無窮，花蛤湯的營養(yǎng)價值也非常的高... 詳細»
-
-
便秘可以吃粉絲嗎
便秘患者建議不要吃粉絲，因為粉絲含淀粉過多會刺激腸道引起吸收水分過多使大便干燥形成便秘，建議平時不要久坐久站，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。適當進行體育鍛煉，可以進行跑步，騎自行車或者按摩下腹部來突進腸道蠕動，使... 詳細»
-
-
孕中期孕婦能吃花蛤嗎
孕婦中期是可以吃花蛤的。因為花蛤是屬于海產(chǎn)品，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸、維生素和微量元素等，但是要注意要煮熟了之后再食用，同時要少量食用。如果吃的過多，可能會引起身體上出現(xiàn)不適癥狀，畢竟每個... 詳細»
-
-
糖尿病人可以吃粉絲嗎？
糖尿病是一種十分常見的內(nèi)分泌代謝慢性疾病，在進行臨床治療以及藥物干預(yù)的同時，日常生活中對飲食的控制也必不可少。對于糖尿病患者而言含糖量高的食物，如糖果、白糖、蜂蜜等是盡量要避免的，但并無絕對禁忌，在血... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號