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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
辦公室久坐可以補(bǔ)充氨糖。
長期久坐會導(dǎo)致人體內(nèi)氨糖可能會慢慢缺失，導(dǎo)致軟骨磨損，從而誘發(fā)各種骨關(guān)節(jié)疾病。補(bǔ)充氨糖有助于延緩骨關(guān)節(jié)的病理進(jìn)程，刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生具有正常多聚體結(jié)構(gòu)的糖蛋白，增加關(guān)節(jié)內(nèi)滑液，減少骨關(guān)節(jié)間的磨損，幫助養(yǎng)護(hù)和修復(fù)軟骨，并且還有一定的抗炎作用，能夠改善關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。
但請注意，雖然氨糖對關(guān)節(jié)有益，但并不意味著可以隨意大量補(bǔ)充。在使用任何營養(yǎng)補(bǔ)充劑之前，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)專家的意見，確保攝入的劑量和方式都是安全和合理的。同時，保持健康的生活方式，如合理飲食、適度運(yùn)動等，也是維護(hù)關(guān)節(jié)健康的重要措施。
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補(bǔ)充氨糖有保護(hù)關(guān)節(jié)的作用嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
辦公室減肥動作
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
氨糖有什么作用
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胎盤低置，久坐辦公室真的安全嗎？
很多孕媽媽家庭壓力較大，孕期仍然在工作崗位上工作，其實(shí)這并不是不可以，主要取決于工作內(nèi)容。??一位職場女性，通過朋友介紹找到我的，她見到我先自我介紹，她叫楊柳，25歲，目前懷孕24周，一直有胎盤低置的... 詳細(xì)»
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辦公室綜合征嚴(yán)重嗎
辦公室綜合征是一種在工作環(huán)境中出現(xiàn)的身體和心理癥狀的集合，可能是由于長時間坐著、勞累、負(fù)面壓力、缺乏運(yùn)動和社交等因素導(dǎo)致的。以下是辦公室綜合征的一些嚴(yán)重性方面的分點(diǎn)回答：1.身體健康問題：長時間坐著和... 詳細(xì)»
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辦公室減肥方法有哪些
辦公室工作者由于久坐，長期缺乏鍛煉，這就會導(dǎo)致很多健康問題找上門，更會引發(fā)很多辦公室職業(yè)病，其中肥胖是最多人出現(xiàn)的問題。但是上班族想要抽出時間鍛煉減肥也不是那么容易，其實(shí)也有很多可以在辦公室也能動起來... 詳細(xì)»
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辦公室養(yǎng)生美容茶有以下幾種：1.菊花茶：菊花具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神的作用，能改善肌膚暗沉，增加皮膚的彈性和光澤。2.玫瑰花茶：玫瑰花富含維生素C和花青素，具有美白肌膚、潤澤肌膚的功效，同時還具有鎮(zhèn)靜作... 詳細(xì)»
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辦公室白領(lǐng)?；碱i椎病，真的是因?yàn)榫米粍訂幔?/h2>
據(jù)了解，現(xiàn)在有越來越多的人出現(xiàn)了頸椎方面的疾病，這和人們的某些行為習(xí)慣有關(guān)，如果出現(xiàn)了頸椎疾病，沒有及時治療，此時人們的頸椎受累明顯，患者往往會有頸椎部位疼痛，肢體麻木的情況出現(xiàn)，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致人們的... 詳細(xì)»
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