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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
對(duì)于一個(gè)74歲的女老人來(lái)說(shuō)，腳部受傷是一種常見(jiàn)的情況。腳面腫脹，可能是由于扭傷引起的。下面是一些建議，可以幫助緩解疼痛和促進(jìn)康復(fù)。
1. 冷敷：將冰袋或者冷水毛巾輕輕敷在受傷的腳上，每次持續(xù)敷15-20分鐘，每天重復(fù)多次。冷敷可以幫助減輕腫脹和疼痛。
2. 確保休息和抬高腳部：盡量避免站立和行走，讓腳部得到充分的休息?？梢允褂谜眍^或靠墊將腳部抬高，有助于減輕腫脹。
3. 使用壓迫包扎：使用彈性繃帶輕包扎受傷的腳部，從腳趾開(kāi)始向上包扎，但要確保包扎不過(guò)緊，以免阻礙血液循環(huán)。
4. 避免使用受傷的腳部：避免用受傷的腳行走或承重，盡量使用拐杖或助行器輔助行走。
5. 接受醫(yī)生的診斷和治療：如果情況嚴(yán)重或疼痛無(wú)法緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行X光、MRI或其他影像檢查，以確定傷勢(shì)的嚴(yán)重程度，并給予相應(yīng)的治療建議。
6. 心理疏導(dǎo)：對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，受傷可能會(huì)帶來(lái)情緒上的困擾。請(qǐng)家人或?qū)I(yè)心理專家給予適當(dāng)?shù)男睦碇С趾褪鑼?dǎo)。
請(qǐng)注意以上建議僅供參考，具體的治療方法還需要根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議而定。
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腳崴了腳面腫了還青了
腳崴了腳面腫了還青了，出現(xiàn)這種情況，主要是由于皮下的毛細(xì)血管破裂及組織滲出引起的。如果疼痛明顯伴有活動(dòng)受限，需要去醫(yī)院骨科就診，拍片檢查排除骨裂可能。單純的軟組織損傷主要是以休息為主，休息時(shí)抬高下肢增... 詳細(xì)»
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腳崴了腫青
腳扭傷之后出現(xiàn)腫青，這種情況考慮是損傷后造成的皮下淤血，腫脹的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況的處理，首先要休息制動(dòng)，可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)冷敷處理，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。在受傷48小時(shí)之后熱敷處理，有助于促進(jìn)... 詳細(xì)»
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腳崴了腳背側(cè)面腫了
出現(xiàn)這種表現(xiàn)，由于外傷以后，周圍的軟組織受到損傷引起的滲出，是一種正常的現(xiàn)象，目前應(yīng)該多注意休息，休息的時(shí)候把腳抬高，以促進(jìn)靜脈回流，早期的2~3天內(nèi)可以冷敷以消腫止痛，超過(guò)3天以后，局部的滲出減少，... 詳細(xì)»
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腳崴了腫了能自愈嗎
腳崴了腫了指的是足踝扭傷。輕度足踝扭傷一般能自愈，重度足踝扭傷一般不能自愈。1、能自愈的情況如果是輕度的足踝扭傷，患者無(wú)明顯腫脹，只出現(xiàn)輕度疼痛，通過(guò)積極配合制動(dòng)休息、冰敷、抬高患肢等保守治療后，一般... 詳細(xì)»
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腳崴了腫了必須臥床嗎
對(duì)于病人出現(xiàn)了足部扭傷腫脹的情況，在兩周內(nèi)最好臥床休息，并且臥床休息時(shí)還要墊高患肢。因?yàn)橄碌刎?fù)重活動(dòng)或者是足部下垂，就會(huì)使損傷組織受到牽拉，并且影響靜脈回流，從而導(dǎo)致腫脹，疼痛的加重，并且不利于足部扭... 詳細(xì)»
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