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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
白醋減肥不能在三天內瘦八斤。
白醋只是一種調味品，沒有減肥的功效。減肥需要通過控制飲食、增加運動等多種方式來實現(xiàn)，而且減肥速度過快對身體也是有害的。在白醋減肥的傳聞中，有些人可能會采用一些極端的飲食方法，如只喝白醋或只吃極少量的食物，這些方法雖然可能在短期內導致體重下降，但長期采用會對身體造成嚴重的危害，如營養(yǎng)不良、代謝紊亂等。此外，白醋中含有醋酸，過量攝入可能會對口腔、胃腸道等器官造成刺激和損傷。因此，白醋減肥并不是一種科學、健康的減肥方式。
總之，白醋減肥不能在三天內瘦八斤，而且白醋本身也沒有減肥的功效。要想減肥，需要采取科學、合理的飲食和運動方式，并持之以恒地堅持下去。同時，也要避免采用極端、不健康的減肥方法，以免對身體造成損害。
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