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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
跳蹦蹦床對減起到一定效果。
在蹦蹦床上跳躍時(shí)，需要消耗大量的能量，從而幫助燃燒體內(nèi)的脂肪。根據(jù)不同的體重和跳躍強(qiáng)度，每小時(shí)可以消耗300-600卡路里的熱量。
另外，在蹦蹦床上跳躍時(shí)，需要用到大腿、臀部、腹部、背部、手臂等全身的肌肉。這些肌肉群的鍛煉有助于提高基礎(chǔ)代謝率，使身體在休息狀態(tài)下也能消耗更多的熱量。。
跳蹦蹦床是一種非常有效的減肥運(yùn)動(dòng)方式。只要堅(jiān)持進(jìn)行蹦蹦床運(yùn)動(dòng)，就能夠達(dá)到減肥的目的。
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慢跑能減肥嗎
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走路能減肥嗎
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喝茶能減肥嗎
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熬夜能減肥嗎
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跳蹦蹦床為什么胸口疼
患者在跳蹦蹦床后胸口疼，病因有很多，如：心絞痛、肋間神經(jīng)炎和肋軟骨炎、胸椎病變等都會(huì)造成胸痛的癥狀。另外，胸痛也有可能是由于帶狀皰疹、食道反流和消化性潰瘍等疾病造成。同時(shí)也不能排除有心肌缺血或局部肌肉... 詳細(xì)»
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跳蹦床能長高嗎
蹦床運(yùn)動(dòng)是非常符合兒童娛樂和運(yùn)動(dòng)的心理。堅(jiān)持鍛煉可以讓小孩腿部的肌肉群和小腦平衡系統(tǒng)以及大腦的神經(jīng)系統(tǒng)更加發(fā)達(dá)。并且可以達(dá)到長高的目的。小孩在室內(nèi)玩蹦床的時(shí)候，要保持室內(nèi)空氣清新，不要直接吹涼風(fēng)。并且... 詳細(xì)»
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蹦蹦床有助于長高嗎
從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，人類的身高主要受到遺傳因素，環(huán)境因素以及后天營養(yǎng)因素的影響較大。如果孩子仍處于骨骺線沒有完全閉合的情況下，經(jīng)由后天因素的努力是可以在一定程度上促進(jìn)長高的。特別是通過有效的運(yùn)動(dòng)可以有助于... 詳細(xì)»
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