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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
雖然火龍果本身并沒有直接的減肥功效，但是它可以作為低熱量、高纖維的食物來幫助控制體重。
首先，火龍果的熱量非常低，每100克只有50卡左右的能量，相比于其他高熱量的水果來說，如香蕉、葡萄等，火龍果更加適合作為減肥餐的一部分。
其次，火龍果富含膳食纖維，可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量，從而達(dá)到控制體重的效果。
此外，火龍果還含有一些天然的抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，促進(jìn)新陳代謝，有助于減肥和保持健康。
雖然火龍果可以作為減肥餐的一部分，但是不能完全依靠它來減肥。要想有效減肥，還需要結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動。此外，對于某些人群來說，如糖尿病患者、胃腸道疾病患者等，應(yīng)該在醫(yī)生的建議下食用火龍果。
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火龍果敗火嗎
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吃火龍果大便會紅嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
空腹火龍果能吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
火龍果升糖指數(shù)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
火龍果的升糖指數(shù)
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飯后吃火龍果減肥嗎
飯后適當(dāng)吃火龍果對減肥有一定的輔助作用，但需要注意攝入量。1、火龍果中的水溶性膳食纖維可包裹腸胃中食物的糖和油，減少脂肪的轉(zhuǎn)化，還能促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化能力，有助于排清宿便、代謝廢物，從而達(dá)到減輕體... 詳細(xì)»
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肺炎可以吃火龍果嗎
火龍果，是屬于仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種。其花可作蔬菜，漿果則可食。肺炎患者不宜吃火龍果的。這是因?yàn)榛瘕埞菍贈鲂?，肺炎患者患病期間應(yīng)禁吃涼性的食物。肺炎期間，應(yīng)該多喝溫水，多吃一些梨，潤肺清... 詳細(xì)»
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晚上可以吃火龍果嗎
晚上一般可以適量吃火龍果，但應(yīng)注意避免食用量過大?；瘕埞且环N味甜多汁，且營養(yǎng)豐富的水果，含有植物性白蛋白以及花青素。此外，火龍果豐富的維生素以及水溶性的膳食纖維，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)以及促進(jìn)消化的作用。... 詳細(xì)»
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減肥吃火龍果會長胖嗎
減肥吃火龍果是否會長胖需要根據(jù)食物的攝入量和運(yùn)動量判斷，部分人群不會長胖，也有部分人群可能會長胖。1、不會：如果減肥期間吃的火龍果比較少，而且也減少了其他食物的攝入，同時還進(jìn)行體育運(yùn)動，一般不會出現(xiàn)長... 詳細(xì)»
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