-
-
馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
吃瑪咖對身體有多種好處，以下是一些重要的點：
1. 提高能量水平：瑪咖是一種天然的能量補充品，可以提高身體的能量水平。它富含維生素B、礦物質(zhì)和氨基酸，這些成分可以幫助身體生成更多的能量，增加體力和耐力。
2. 增強免疫系統(tǒng)：瑪咖含有豐富的抗氧化物質(zhì)，可以幫助清除自由基，提高身體的免疫力。它還含有維生素C和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)對免疫系統(tǒng)的正常功能至關重要。
3. 改善皮膚健康：由于富含抗氧化物質(zhì)，瑪咖可以幫助減少自由基對皮膚的損害，延緩皮膚衰老。此外，瑪咖還含有維生素C和鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進皮膚的修復和再生。
4. 緩解更年期癥狀：瑪咖被認為是一種天然的植物類雌激素，可以幫助平衡女性身體激素水平，并緩解更年期癥狀。研究表明，瑪咖可以減輕更年期不適癥狀，如潮熱、失眠和情緒波動等。
需要注意的是，瑪咖并非人人適用。在使用瑪咖之前，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議，確保自己的身體狀況適合食用瑪咖。
-
-
游泳對身體有什么好處
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
汗蒸對身體有什么好處
李敏 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常吃獼猴桃對身體有什么好...
方霖 主治醫(yī)師
-
-
葉酸對身體有什么好處？該怎...
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
藏紅花對身體有哪些好處
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
負重深蹲對身體有好處嗎
王健 副主任醫(yī)師
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長腎臟病、風濕...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
擅長：擅長診治糖尿病及...
-
-
重慶市涪陵中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長：在纖支鏡、呼吸內(nèi)...
-
-
重慶市涪陵中心醫(yī)院 兒科
擅長：擅長兒科的常規(guī)檢...
-
-
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運用中西醫(yī)相...
-
-
東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項目...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
-
-
成都大學附屬醫(yī)院 腎病
擅長：對原發(fā)性、繼發(fā)性...
-
-
成都大學附屬醫(yī)院 康復醫(yī)學科
擅長：擅長運用針灸、推...
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
吃生花生對身體有什么好處
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
紅薯對身體有什么好處
-
-
瑪咖對身體有害嗎
對于男性朋友來說，瑪咖是非常熟悉的，因為這是近年來比較火爆的一種保健品，瑪咖當中所含有的礦物質(zhì)和氨基酸，對人體來說是非常有好處的，都是對身體有益的成分，很多平臺都會有關于瑪咖的保健品銷售?，斂ㄒ脖环Q為... 詳細»
-
-
吃枸杞對身體有什么好處
枸杞是一種常見的中藥材，具有多種保健功效。以下是吃枸杞對身體的好處：1.提高免疫力：枸杞中含有豐富的多糖、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，可以增強人體免疫力，預防感冒和其他疾病。2.保護視力：枸杞中的類胡蘿卜素和... 詳細»
-
-
吃蓮子對身體有什么好處
蓮子是一種常見的中藥材，也是一種營養(yǎng)豐富的食品。它含有多種對人體有益的成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。以下是吃蓮子對身體的好處：1.補益心脾：蓮子味甘性平，具有補益心脾的作用。中醫(yī)... 詳細»
-
-
吃山藥對身體有什么好處
山藥是一種常見的中藥材，也是一種營養(yǎng)豐富的食品。它含有多種對人體有益的成分，如淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。以下是吃山藥對身體的好處：1.增強免疫力：山藥中含有多種抗氧化物質(zhì)和免疫調(diào)節(jié)因子，可以增強... 詳細»
-
-
吃堅果對身體有什么好處
以下是吃堅果對身體的好處：1.促進心臟健康：堅果中的健康脂肪有助于降低膽固醇水平，減少心臟病的風險。此外，堅果還含有豐富的抗氧化劑，可以保護心臟免受自由基的損傷。2.增強免疫力：堅果中含有大量的維生素... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號