-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
骨頭湯本身具有一定的營養(yǎng)價值，并且在中醫(yī)中也被認(rèn)為具有調(diào)養(yǎng)身體的作用。因此，適量地多喝骨頭湯可能會對改善體質(zhì)虛有一定的幫助。
骨頭湯中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以提供全面的營養(yǎng)補(bǔ)充，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體構(gòu)成的重要組成部分，能夠修復(fù)受損組織、增強(qiáng)免疫力。骨頭湯中的膠原蛋白對于維持皮膚彈性和關(guān)節(jié)健康也有一定的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，體質(zhì)虛弱主要表現(xiàn)為氣血不足，經(jīng)常感到疲乏、乏力。而骨頭湯中的營養(yǎng)物質(zhì)可以補(bǔ)充身體所需的精氣血，增強(qiáng)體力、改善體質(zhì)。尤其是燉煮骨頭時，骨頭中的營養(yǎng)物質(zhì)會溶解到湯中，更易被身體吸收利用。
中醫(yī)認(rèn)為，腎是人體生命活動的根本，腎陽虛弱會導(dǎo)致體質(zhì)虛。而骨頭湯中的骨髓、骨髓脂質(zhì)等成分具有滋養(yǎng)腎精、補(bǔ)益腎陽的作用。適量的多喝骨頭湯可以改善腎陽虛弱的狀況，從而提高體質(zhì)。
骨頭湯中的膠原蛋白可以促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)消化力和吸收能力，從而提高營養(yǎng)物質(zhì)的利用率。對于消化功能較弱的人來說，多喝骨頭湯可以幫助改善消化吸收問題，從而增強(qiáng)體質(zhì)。
需要注意的是，雖然多喝骨頭湯可以對改善體質(zhì)虛有一定的幫助，但并不能完全依靠骨頭湯來改變體質(zhì)。合理飲食搭配、良好的作息習(xí)慣、適量運動等同樣重要。另外，多喝骨頭湯也不適合所有人，對于一些腎臟病、高血壓等疾病的患者來說，攝入過多的骨頭湯可能會增加腎臟負(fù)擔(dān)和血壓。因此，在選擇是否多喝骨頭湯的時候，需要結(jié)合自身的具體情況進(jìn)行判斷。
-
-
骨質(zhì)疏松多喝骨頭湯有用嗎
陳龍 主治醫(yī)師
-
-
骨頭湯有營養(yǎng)嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
腳扭傷可煲什么骨頭湯
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
怎樣改變結(jié)石體質(zhì)
李芳 主任醫(yī)師
-
-
脾胃虛的人能喝羊奶嗎
河文峰 主治醫(yī)師
-
-
痛經(jīng)能喝四物湯嗎
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療脾...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：放化療、靶向治療...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 中醫(yī)
擅長：各種常見精神疾病...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用中醫(yī)藥提...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：抑郁癥、雙相障礙...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長：常見精神疾病特別...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類疑難雜...
-
-
南寧市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：在孕期管理以及各...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
骨頭湯有營養(yǎng)嗎
-
-
腎病能喝骨頭湯嗎
腎病患者一般是能喝骨頭湯的，但要適量。引起腎病的原因較多，如感染、藥物、免疫異常、先天因素等，均有可能會造成腎臟結(jié)構(gòu)以及功能出現(xiàn)改變，可引起尿色、尿量、排尿等異常。腎病患者日常飲食方面需適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋... 詳細(xì)»
-
-
兒童喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎
給小孩喝骨頭湯補(bǔ)鈣是不科學(xué)的，雖然骨頭里面富含鈣質(zhì)，但是通過煲湯的方式很難讓骨頭里面的鈣質(zhì)融化到湯里，所以說通過喝骨頭湯補(bǔ)鈣是沒有很大作用。而且小孩腸胃功能不是特別完善，骨頭湯里面含有的脂肪也是比較多... 詳細(xì)»
-
-
喝骨頭湯可以長高嗎
孩子的身高是廣大家長普遍關(guān)心的問題，不少家長采用多種方法只為了促進(jìn)孩子長高。事實上，人體的身高是骨細(xì)胞分裂增生的結(jié)果，骨骼生長需要多種營養(yǎng)的配合支持。據(jù)相關(guān)的科學(xué)研究表面。人體長高需要滿足適當(dāng)?shù)倪\動、... 詳細(xì)»
-
-
怎么改變體質(zhì)
有很多人因為先天性因素影響或者后天不注意保健保養(yǎng)而被體質(zhì)差的問題困擾，可表現(xiàn)為身材容易發(fā)胖或者體內(nèi)濕氣郁結(jié)、腎虛、體弱多病等。想要改變這些不良體質(zhì)要注意采取綜合全面的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，包括了改變生活習(xí)慣和... 詳細(xì)»
-
-
風(fēng)濕病能喝骨頭湯么
風(fēng)濕病是一種慢性炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛、腫脹、活動受限等癥狀。風(fēng)濕病的治療包括藥物治療和飲食調(diào)節(jié)，而骨頭湯作為一種營養(yǎng)豐富的食物，可以為風(fēng)濕病患者提供許多益處。骨頭湯富含膠原蛋白、礦物質(zhì)和氨基酸... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號