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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
骨骼肌是指附著在骨骼上的肌肉組織，它們通過肌腱與骨骼相連。骨骼肌是人體最大的肌肉群，占體重的40%左右。它們的主要功能是產(chǎn)生力量和運動，使能夠行走、跑步、跳躍、舉重等。
骨骼肌的結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，由許多肌纖維組成。每個肌纖維又由許多肌原纖維組成，這些肌原纖維內(nèi)含有大量的肌球蛋白和肌動蛋白。當(dāng)神經(jīng)沖動到達肌肉時，鈣離子會進入肌細胞內(nèi)部，導(dǎo)致肌球蛋白和肌動蛋白結(jié)合在一起，形成肌肉收縮的動力。
骨骼肌的運動是由大腦皮層發(fā)出的神經(jīng)沖動控制的。當(dāng)想要進行某種運動時，大腦皮層會向相應(yīng)的運動區(qū)域發(fā)送信號，這個信號會沿著脊髓傳遞到肌肉，使肌肉產(chǎn)生收縮。這種收縮可以使關(guān)節(jié)活動，從而實現(xiàn)各種動作。
骨骼肌的健康非常重要，因為它們是身體的主要運動器官。如果骨骼肌出現(xiàn)問題，如肌肉萎縮、疼痛或僵硬等，都會影響日常生活和運動能力。因此，需要通過適當(dāng)?shù)腻憻拋肀３止趋兰〉慕】怠?/p>
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骨骼肌量偏低是什么意思
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骨骼肌怎么增加
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閆秀中 日照市中醫(yī)院 骨科
骨骼肌多少正常
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骨骼肌量偏低
骨骼肌量偏低一般是遺傳因素、運動因素、營養(yǎng)因素、疾病因素導(dǎo)致，需對因治療。1、遺傳因素骨骼肌量會受到遺傳因素影響，患者身形較為瘦弱，骨骼肌單薄，力量較差，父母或其他直系親屬存在類似的情況。遺傳因素造成... 詳細»
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骨骼肌偏低是什么原因
骨骼肌偏低可能有多種原因。一是受遺傳因素的影響，先天相對正常人比較瘦弱，此類患者常會表現(xiàn)為骨骼肌比較單薄而且力量較差。二是營養(yǎng)不良，攝入的營養(yǎng)不足，消耗增加導(dǎo)致，此時會使骨骼肌內(nèi)部的一些蛋白質(zhì)，被身體... 詳細»
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男性骨骼肌含量標(biāo)準
骨骼肌含量標(biāo)準就是肌肉率，是結(jié)合人體肌肉總量、身高、體重等因素綜合得到的比例值，值的范圍決定一個人的力量多少以及身體健康狀況。國內(nèi)肌肉率正常值為女性17%-24%，男性14%-20%。 詳細»
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骨骼肌偏低如何鍛煉
骨骼肌偏低的鍛煉分別是胸部鍛煉、背部鍛煉和腿部鍛煉。每一次訓(xùn)練大約四個動作，每一個動作大致4到6周。每一組8到12次。胸部訓(xùn)練可以以杠鈴臥推，啞鈴臥推以及蝴蝶機夾胸等為主。背部鍛煉主要以引體向上，高位... 詳細»
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低鉀血癥對骨骼肌的影響
低鉀血癥是指血液中鉀離子濃度低于正常范圍。鉀是維持正常細胞功能和細胞膜穩(wěn)定性所必需的電解質(zhì)之一。低鉀血癥對骨骼肌有以下影響：1.肌肉疲勞：鉀離子是維持肌肉細胞正常收縮而釋放的關(guān)鍵離子之一。低鉀血癥會導(dǎo)... 詳細»
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