-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
冬天的時(shí)候啃蘋果，可能有以下好處：
1、促進(jìn)消化：蘋果中含有豐富的纖維素和維生素C，可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助消化食物，預(yù)防便秘問題。
2、增強(qiáng)免疫力：在寒冷的冬季，人體的免疫力往往會(huì)下降，容易感冒和生病。而蘋果中的維生素C和其他抗氧化物質(zhì)可以幫助提高免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力，幫助身體抵抗疾病。
3、保濕滋潤：冬季的寒冷天氣會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，而蘋果中含有豐富的水分和多種維生素，可以幫助皮膚保持水分，防止干燥和皸裂。
4、放松心情：冬季是一個(gè)寒冷而壓抑的季節(jié)，而啃蘋果可以成為一種放松心情的方式。
冬天的時(shí)候啃蘋果不僅可以帶來美味的享受，還可以幫助保持健康和平衡的生活狀態(tài)。
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：預(yù)防保健和人群營...
-
-
欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長孕產(chǎn)婦營養(yǎng)及...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
吃蘋果有什么好處
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋果對(duì)心臟的好處
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
吃蘋果的好處
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天早上吃蘋果的好處
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃銀杏果有什么好處
-
-
每天吃一個(gè)蘋果有什么好處？
蘋果是生活中常見的一種水果，屬于薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其果實(shí)富含營養(yǎng)物質(zhì)。日常生活中，人們也會(huì)經(jīng)常進(jìn)食蘋果，攝入里面含有的維生素，礦物質(zhì)以及微量元素。蘋果還屬于低熱量的食物，肥胖的人可以進(jìn)食，每1... 詳細(xì)»
-
-
冬天孩子便秘吃香蕉和蘋果有用嗎
冬天孩子便秘的時(shí)候，吃香蕉和蘋果通常是有用的。冬天孩子容易食欲不振，多偏好高熱量食物，如肉類和油膩食物，缺乏膳食纖維進(jìn)而導(dǎo)致便秘。膳食纖維是一種不被人體消化吸收的碳水化合物，但它在腸道中可以吸水膨脹，... 詳細(xì)»
-
-
蘋果對(duì)身體有什么好處？每天吃多少蘋果有利于健康？
蘋果一般在我國東南地區(qū)盛產(chǎn)，含有大量的維生素，可以有效抑制皮膚的氧化，和清除自由基，可以防止衰老，防止皮膚變黃，美白肌膚。蘋果富含豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速新陳代謝，減少體內(nèi)毒素的堆積，還... 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)