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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
干眼結(jié)膜炎是一種常見的眼部疾病，主要表現(xiàn)為眼部干澀、疼痛、紅腫和視力模糊等癥狀。干眼結(jié)膜炎多發(fā)生于長時(shí)間使用電子設(shè)備、長時(shí)間閱讀、長時(shí)間開車或長期暴露在干燥環(huán)境中的人群，也可能與使用隱形眼鏡、老年人、藥物治療以及其他系統(tǒng)性疾病等因素有關(guān)。
視疲勞是一種與眼部長時(shí)間集中觀察有關(guān)的疲勞感和不適感。在電子設(shè)備使用頻繁的現(xiàn)代社會(huì)，視疲勞成為一種常見的現(xiàn)象。視疲勞的主要癥狀包括眼部不適、眼干澀、眼疼痛、眼癢、視力模糊以及頭痛等。
干眼和視疲勞常?；ハ嘤绊?，共同形成一種癥狀群體。干眼會(huì)導(dǎo)致眼部不適和視覺困難，加重視疲勞。而長時(shí)間的電子設(shè)備使用也會(huì)加重眼部干澀感和疲勞感，進(jìn)而影響干眼。因此，對于這些癥狀，應(yīng)采取綜合性的治療方法。
以下是一些有效的治療和防護(hù)措施：
1. 視休息：長時(shí)間使用電子設(shè)備要注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間閉上眼睛，讓眼睛得到充分的休息。
2. 眼保濕：使用人工淚液等眼藥水來緩解眼部干澀癥狀，保持眼部濕潤。
3. 注意用眼環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕度，避免使用過度中央供暖或空調(diào)，適當(dāng)增加空氣濕度。
4. 調(diào)整用眼姿勢：在使用電子設(shè)備時(shí)，盡量保持正確的用眼姿勢，保持一定的距離和角度。
5. 增加營養(yǎng)攝入：多攝入富含維生素A、B、C和E的食物，如魚、堅(jiān)果、綠葉蔬菜等，以增加眼睛所需的營養(yǎng)。
6. 接受眼科檢查：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就診眼科醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。
總之，干眼結(jié)膜炎和視疲勞是現(xiàn)代社會(huì)中常見的眼部疾病。合理的生活和工作習(xí)慣、適當(dāng)?shù)挠醚郾Ｗo(hù)措施以及營養(yǎng)的補(bǔ)充對于預(yù)防和治療這些疾病都起到重要的作用。及早尋求醫(yī)生的幫助，接受專業(yè)的治療也是非常重要的。
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