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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺增生即乳腺增生癥，乳腺增生癥是臨床上最常見(jiàn)的良性乳腺疾病。乳腺增生癥食療方法有低鹽飲食、高蛋白飲食、避免刺激性食物等。
1、低鹽飲食：攝入過(guò)多的鹽會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，增加組織水腫的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)加重增生引起的脹痛不適。減少鹽的攝入有助于減輕水腫，緩解乳腺增生的癥狀。
2、高蛋白飲食：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和代謝所必需的。適量增加魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等高蛋白食物的攝入，能夠提供必要的氨基酸，促進(jìn)乳腺組織的修復(fù)和更新，有助于改善乳腺增生的狀況。
3、避免刺激性食物：辛辣、油膩、咖啡、酒精等刺激性食物可能會(huì)刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素波動(dòng)，加重乳腺增生的癥狀。避免食用，可以減少對(duì)乳腺組織的不良刺激，有助于穩(wěn)定病情。
乳腺增生癥不可輕視，若癥狀加重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遵循醫(yī)囑，合理飲食。
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