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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
芝麻鹽是由芝麻和鹽混合而成的調(diào)味料，孕婦通?？梢赃m量吃芝麻鹽。
芝麻鹽的主要成分是芝麻，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，芝麻中的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量較高，有助于孕婦和胎兒的健康。芝麻鹽是將芝麻炒熟后磨成粉末，再加入食鹽制成的調(diào)味品，適量食用芝麻鹽可以增加食物的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但過量食用可能會(huì)引起消化不良等問題。
孕婦可以適量食用芝麻鹽，但需要注意衛(wèi)生和搭配合理。另外，孕婦在飲食方面還應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多食用蔬菜水果、全谷類食物和優(yōu)質(zhì)蛋白，保持飲食多樣化，也可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的意見。
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孕婦可以吃黑芝麻糊嗎
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孕婦可以吃黑芝麻丸嗎
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丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
芝麻豆?jié){孕婦可以吃嗎
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孕婦可以吃芝麻鹽嗎
芝麻鹽是用芝麻和鹽制作成的調(diào)味食品，起源于皖北、豫東南一帶；制作芝麻鹽時(shí)需先將芝麻文火炒熟，涼置后放入適量精鹽拌均勻，再用搟面杖搟碎，裝盤即可吃了；孕婦可以吃芝麻鹽，但是建議不要太咸了，過量食用的話可... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃黑芝麻丸嗎
孕婦是可以吃黑芝麻丸的，因?yàn)楹谥ヂ槔锖写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗炎降血糖促進(jìn)腎上腺等作用，還可以有治療頭暈眼花，耳鳴耳聾等癥狀，所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍?，還是對(duì)身體有很大好處的，那么在飲食上盡量要多元化一些... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃芝麻油嗎
孕婦吃些芝麻油是很好的。芝麻油含有豐富的維生素E，可以幫助孕婦預(yù)防懷孕期間的皮膚變差。其次，芝麻油能通便，孕婦食之可預(yù)防便秘，有便秘的孕婦可以在每天的早晨和晚上空腹喝芝麻油，堅(jiān)持幾天可有效緩解便秘。 詳細(xì)»
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