-
-
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
梨是一種常見(jiàn)的水果，可以生吃也可以煮熟食用。生吃梨和煮熟梨的功效有所不同。
一、生吃梨的功效
1.補(bǔ)充水分：梨含有大量水分，生吃梨可以有效補(bǔ)充身體的水分，保持身體的水潤(rùn)狀態(tài)，有利于肌膚的滋潤(rùn)和細(xì)胞代謝。
2.改善消化：梨含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生，改善消化系統(tǒng)的功能。
3.清熱解毒：梨性寒，有清熱解毒的作用，生食梨可清熱潤(rùn)肺，有助于緩解口干口渴、喉嚨干燥等癥狀。
二、煮熟梨的功效
1.保留更多的營(yíng)養(yǎng)成分：煮熟梨可以更好地釋放出梨中的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，更容易被身體吸收利用。
2.滋陰養(yǎng)胃：煮熟梨的性味偏寒，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，適合于胃熱、咳嗽、口干等癥狀的人群食用。
3.緩解咳嗽：煮熟梨具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用，對(duì)于感冒引起的咳嗽、喉嚨腫痛等癥狀有一定的緩解作用。
因此，在選擇吃梨的方式時(shí)，可以根據(jù)自己的身體狀況和需求來(lái)選擇適合的方式，以達(dá)到更好的保健效果。
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠合并消化...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：師從國(guó)醫(yī)大師呂景...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：兒科常見(jiàn)疾病治療...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：熟練運(yùn)用中醫(yī)辨證...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：尤對(duì)中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
獼猴桃煮熟吃的功效
-
-
劉延浩 開(kāi)封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
冰糖燉梨的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
大米梨粥的功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
銅錢(qián)草和功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
甘草黑豆功效和作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
羊肉和香菜的功效
-
-
梨生吃和熟吃的功效與作用
梨子味甘，性微寒，入心、肺二經(jīng)，兼入肝、胃二經(jīng)。生吃具有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。梨子能幫助治療風(fēng)熱疾病，降火化痰和潤(rùn)肺，對(duì)于秋冬季節(jié)流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等陰虛的癥狀，梨子... 詳細(xì)»
-
-
西瓜煮熟吃有什么功效
西瓜煮熟吃的功效有很多，以下是一些詳細(xì)的分析：1.清熱解暑：西瓜性寒，味甘，有清熱解暑、生津止渴、利尿消腫等功效。夏季食用西瓜可以幫助人體排出多余的熱量，降低體溫，緩解因高溫引起的疲勞和不適。2.補(bǔ)充... 詳細(xì)»
-
-
獼猴桃煮熟吃的功效
獼猴桃具有利尿通便、潤(rùn)燥、養(yǎng)陰、養(yǎng)心安神益智的作用，因富含有維生素C，因而被稱(chēng)為水果之王，獼猴桃一般的是自然成熟就可以食用的，對(duì)于一些脾胃虛弱的大便比較稀，或者容易拉肚子的人群不宜食用 詳細(xì)»
-
-
西紅柿到底是生吃好，還是煮熟吃好？
西紅柿是生活中比較常見(jiàn)的一種食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，經(jīng)常進(jìn)食對(duì)人體健康有益。人們最熟悉的一道菜就是西紅柿炒雞蛋，不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)分。西紅柿中含有多種對(duì)人體健康有促進(jìn)作用的物質(zhì)，一些人體所需的維生素、... 詳細(xì)»
-
-
夏天吃梨的好處與功效
夏天吃梨有消暑除煩、生津解渴、祛痰止咳、通便、降壓等功效。1、消暑除煩：梨味甘、酸，性寒，具有消暑除煩的作用。夏天適量吃梨可緩解因暑熱引起的煩躁癥狀。2、生津解渴：梨中含有大量水分，性質(zhì)偏涼，具有生津... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)