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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
西芹黃瓜汁是一種比較健康的飲品，具有清熱解毒、利尿消腫、降血壓、緩解疲勞等功效。
1.清熱解毒：西芹和黃瓜都屬于寒性食物，適當食用西芹榨黃瓜汁可以幫助排除體內(nèi)毒素。
2.利尿消腫：西芹含有豐富的膳食纖維以及鉀元素，而黃瓜富含水分及維生素C，兩者共同攝入有助于促進尿液排出，可輔助減輕水腫現(xiàn)象。
3.降血壓：西芹中含有黃酮類物質，能夠使外周血管擴張，降低阻力，黃瓜中的鉀離子有助于控制血壓。長期適量飲用西芹榨黃瓜汁可以幫助穩(wěn)定血壓水平。
4.緩解疲勞：西芹黃瓜汁中含有豐富的水分和微量元素，可以幫助補充體力，緩解疲勞，增加精力和活力。
雖然西芹黃瓜汁對身體有很多好處，但是并不適合所有人飲用。對于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童等，在食用前應咨詢醫(yī)生，以確保安全。
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