-
-
陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
薏仁米又稱薏苡仁、苡仁等，是一種常見的中藥材和食材，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，有利水消腫、健脾養(yǎng)胃、降血脂等多種功效與作用。
1.利水消腫：薏仁米含有豐富的膳食纖維，能夠增加腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)多余的水分和廢物，從而起到利水消腫的作用。
2.健脾養(yǎng)胃：薏仁米性味甘淡，能夠健脾養(yǎng)胃，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等癥狀。同時還能夠幫助消化，促進食物的消化吸收。
3.降血脂：薏仁米中的膳食纖維和不飽和脂肪酸，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，其能夠幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯。
要注意，薏仁米性寒，脾胃虛寒者不宜多食，孕婦和體質(zhì)虛弱者也需謹慎食用。在食用薏仁米時，根據(jù)自身體質(zhì)和身體情況適量食用，避免過量引起不適。
-
-
四川大學華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：口腔扁平苔蘚、灼...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：治療肺癌、胃癌、...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
四川大學華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)藥配合針灸治...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：晚期腫瘤的中西醫(yī)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：對肺癌、肝癌、甲...
-
-
廣西醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：放化療、靶向治療...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
四川大學華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長通過中藥內(nèi)外...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：內(nèi)科雜病老年慢性...
-
-
四川大學華西口腔醫(yī)院 特需門診
擅長：患牙樹脂修復，樹...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
薏仁米的功效與作用
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
薏仁的功效與作用
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
薏仁米的功效與作用是什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
綠豆薏仁湯的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
薏仁粉的功效與作用
-
-
薏仁米的功效與作用
薏仁米，中藥名，又叫薏苡仁、薏米、六谷米，是一種禾本科植物薏苡的干燥成熟種子，為多年生草本植物，常于秋季果實成熟后采收，主要分布于遼寧、河北、福建等地。薏仁米是一種藥食兩用的祛濕健脾佳品，即可直接食用... 詳細»
-
-
薏仁米功效與作用
薏仁米即薏苡仁，通常有降壓降脂、利水消腫、健脾開胃等功效與作用。1、降壓降脂：薏苡仁可為身體補充多糖羥基不飽和脂肪酸和膳食纖維，能增加飽腹感，并抑制腸道對脂肪的吸收，從而降低血液中的膽固醇和甘油三酯。... 詳細»
-
-
薏仁粉的功效與作用
薏仁粉，是禾本科植物，是薏苡經(jīng)嚴格篩選后，經(jīng)清洗、干燥、滅菌、磨粉等嚴格步驟之后的產(chǎn)物，是中國古老的中藥品。薏仁粉常被用來當做藥膳的材料，古代宮廷藥膳中，薏仁粉也是常見的一味原料。薏仁粉對人體的好處較... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號