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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰肌勞損是指腰部肌肉因過度使用、疲勞或損傷而引起的疼痛和不適。
腰肌勞損是一種常見的運(yùn)動損傷，通常發(fā)生在長時間坐著或站著、重物搬運(yùn)、劇烈運(yùn)動等活動后。癥狀包括腰部疼痛、僵硬、酸痛、脹痛等，嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)下肢麻木、無力等癥狀。
建議患者遵醫(yī)囑通過物理療法、藥物治療等方式改善，其中物理療法包括按摩、理療、針灸等，可以緩解疼痛和改善血液循環(huán)；藥物治療則可以通過減輕炎癥和緩解疼痛來幫助恢復(fù)?？傊?，通過采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施和治療方法，可以有效地減少腰肌勞損的發(fā)生率和影響。
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牛玥 吉林省人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腰肌勞損如何保養(yǎng)
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治療腰肌勞損
腰肌勞損，指功能性腰痛，又稱慢性下腰損傷，是腰痛最常見的原因之一。腰肌勞損的主要癥狀表現(xiàn)為腰部脹痛、酸痛，且反復(fù)發(fā)作，受到氣候變化和勞累程度的影響。腰肌勞損是一種多發(fā)病，發(fā)病的因素多樣，發(fā)病時間過長，... 詳細(xì)»
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懷孕腰肌勞損
引起懷孕期間腰肌勞損的主要原因，是懷孕期時間長了，身體重量明顯的增加，從而就會加重腰部的負(fù)擔(dān)，腰椎部位的骨質(zhì)和肌肉長期疲勞，就會出現(xiàn)腰肌勞損的情況。出現(xiàn)這種情況，最好盡量不要久坐久站久坐，平臥休息會有... 詳細(xì)»
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腰肌勞損的癥狀
腰肌勞損是可以治療好的，但是要注意方法以及平時的護(hù)理，患有腰肌勞損的人會出現(xiàn)腰部乏力、運(yùn)動障礙、腰部存在壓痛的感覺、不能彎腰工作等癥狀，治療方法可以采用理療以及熱敷、藥物治療以及改正不良習(xí)慣進(jìn)行，長期... 詳細(xì)»
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