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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
調(diào)節(jié)睡眠的藥物有很多種，主要包括中成藥和西藥兩大類。
一、中成藥
1.安神補腦液：由鹿茸、淫羊藿、何首烏等成分組成，具有益氣養(yǎng)血、強腦安神等功效，常用于治療腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、失眠等癥狀。
2.棗仁安神膠囊/顆粒：由酸棗仁、丹參等成分組成，具有養(yǎng)血安神的功效，常用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩等癥狀。
3.朱砂安神丸：由朱砂、黃連、炙甘草、生地黃、當歸等中藥材組成，具有鎮(zhèn)心安神、清熱養(yǎng)血的功效，可用于治療胸中煩熱、心悸不寧、失眠多夢的病癥。
4.龍膽瀉肝丸：主要由澤瀉、木通、車前子、龍膽、柴胡等中藥材組成，具有清肝膽、利濕熱的功效，可以用于治療頭暈目赤、耳鳴耳聾、少寐多夢等癥狀。
二、西藥
1.苯二氮?類藥物：如三唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮等，這類藥物具有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠、抗驚厥、抗癲癇的作用，且毒性較小，可以縮短入睡時間，延長睡眠持續(xù)時間，并能減少夜驚、夢游癥的發(fā)生幾率。
2.非苯二氮?類藥物：如唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆等，相關(guān)試驗證實，這類藥物不良反應(yīng)少、藥物依賴性和停藥戒斷癥狀較輕，是目前臨床上常用的助眠藥物。
3.巴比妥類藥物：如苯巴比妥、異戊巴比妥等，但巴比妥類藥物可導致成癮性、耐藥性、撤藥反應(yīng)以及嚴重的呼吸抑制等，因此使用時需要特別謹慎。
同時，改善睡眠還需要配合規(guī)律作息、均衡飲食、堅持鍛煉、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境等多種方法。
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