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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
涼拌黃瓜是一道非常受歡迎的家常菜，不僅口感清爽，而且營養(yǎng)豐富。功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1、抗衰老：黃瓜中的維生素E有抗衰老的作用，可以延年益壽，延緩衰老。
2、降血糖：黃瓜中的丙醇二酸能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肥胖者和高血壓、高血脂患者有利。
3、減肥瘦身：黃瓜中的丙醇二酸能夠抑制體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，從而達到減肥瘦身的效果。
但是需要注意的是，脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃黃瓜。如果出現(xiàn)以上不適，要及時到醫(yī)院就診治療。
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長風濕及類風濕...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)分泌專業(yè)
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哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
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哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長：擅長急危重癥救治...
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長診治急慢性支...
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哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長泌尿、內(nèi)分泌...
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東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項目...
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東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
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東莞市婦幼保健院 婦科
擅長：擅長婦科腫瘤、不...
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
黃瓜的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁殼的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
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涼拌西紅柿的功效與作用
功效作用:西紅柿有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和纖維素，有美白祛斑的功效。經(jīng)常食用可以提高免疫力，促進胃腸蠕動，增強食欲。同時，西紅柿還能利尿消腫，對于腎臟疾病患者有很好的保健作用。適宜人群:小便不利者、食欲... 詳細»
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涼拌木耳的作用與功效
涼拌木耳不僅口感爽脆，而且營養(yǎng)豐富，含有多種營養(yǎng)成分，其作用與功效有以下幾點：1、補血活血：木耳中含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白的合成，起到補血的作用。同時，木耳中的膠質(zhì)成分可以促進血液循環(huán)，有助... 詳細»
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涼拌生茄子的功效與作用
涼拌生茄子是一道非常受歡迎的家常菜，它不僅美味可口，而且具有很多的功效與作用，如抗氧化、提供多種營養(yǎng)、幫助消化、減肥、保護視力等。1.抗氧化：茄子中含有豐富的維生素C和維生素E，這兩種維生素是優(yōu)秀的抗... 詳細»
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