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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
清補涼是一道美味清涼的傳統(tǒng)粵菜，不僅口感可口，而且具有多種健康益處。在炎熱夏日享用一碗清補涼，不僅可以解暑降溫，還能夠帶來愉悅的味覺體驗，是人們夏日最愛的解暑甜品之一。
清補涼的主要成分是各種天然的食材，如紅豆、綠豆、薏米、西米、椰肉、西瓜、芒果等。這些食材都是富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的健康食品，對人體有很好的保健作用。其中，紅豆和綠豆具有清熱解毒、利尿消腫的功效，薏米則有利水消腫、健脾養(yǎng)胃的作用，西米則含有豐富的膳食纖維，有助于消化，椰肉和西瓜、芒果等水果則能提供豐富的水分和維生素，有助于人體的新陳代謝。
要注意適量飲用，喝的過多可能會刺激胃腸道，容易引發(fā)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：血液方面疾病
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中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
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中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長治療泌尿系結(jié)...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：擅長糖尿病急慢性...
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安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
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云南省第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長普通內(nèi)兒科疾...
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開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：對內(nèi)科疾病的診治...
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重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在心血管內(nèi)科常見...
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成都市第五人民醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長各種腫瘤的放...
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東莞市婦幼保健院 群體保健科
擅長：婦女兩癌篩查項目...
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
腳涼是什么毛病
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
女生手涼腳涼是什么原因
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
睪丸涼潮濕是什么毛病
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劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
手涼是什么原因
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
腳手涼是什么原因
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食療——清補涼，有哪些材料？
說起清補涼，相信很多南方朋友并不陌生，它是夏天清熱祛濕的老火湯，不同地區(qū)有其獨特的風(fēng)味和食療效果。那么，它里面包括哪些材料？??下面我來給你介紹一下！清補涼的材料并不統(tǒng)一，有的以健脾祛濕為主，??也有... 詳細»
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吃完狗肉可以吃清補涼嗎
吃完狗肉后不建議立刻吃清補涼。狗肉通常被認(rèn)為是熱性、溫補的食物，適合腎陽虛的患者在冬季食用，有溫補壯陽的功效。然而，對于陰虛火旺的人群，以及感冒、發(fā)熱、咳嗽和腹瀉的人群，狗肉并不適宜食用。清補涼則是一... 詳細»
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膽結(jié)石手術(shù)后可以吃清補涼嗎
膽結(jié)石手術(shù)后不建議吃清補涼。清補涼是一種傳統(tǒng)的中式甜品，一般由糖水和各種食材如芝麻、薏米、紅豆等制成，常見于夏季或炎熱的天氣里?？紤]到手術(shù)后的身體恢復(fù)需要一定時間，清補涼屬于寒涼食品，容易導(dǎo)致腹瀉和消... 詳細»
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清爽解暑秘訣：揭秘清補涼必備材料！
??夏日的午后，陽光斜斜地灑在窗臺上，帶來了幾分慵懶與愜意。每當(dāng)這個時候，我妹妹都會想起那個夏天，在海南的姨媽家度過的清涼時光。那里的清補涼，是她對夏天最美好的記憶。記得那是一個炎熱的下午，姨媽家的小... 詳細»
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做了尿管狹窄手術(shù)后還有J管能吃清補涼糖水嗎
做了尿管狹窄手術(shù)后有J管，一般可以吃清補涼糖水，但注意不要吃太多。在佩戴J管的過程中，在飲食方面，需以清淡為主，適當(dāng)增加飲水量。清補涼糖水只是一種飲品，其成分有北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山等，適當(dāng)喝... 詳細»
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