-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
玉米和胡蘿卜都是常見(jiàn)的蔬菜，將玉米和胡蘿卜一起煮水飲用，有很多功效，常見(jiàn)的功效有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)眼睛等。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：玉米富含碳水化合物、膳食纖維、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)成分；胡蘿卜含有胡蘿卜素、維生素C、鉀等。一起煮水，這些營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)部分溶解在水中，飲用后可為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)素。
2、促進(jìn)消化：玉米中的膳食纖維可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和排泄；胡蘿卜中的纖維素也有助于改善腸道功能，預(yù)防便秘，從而起到促進(jìn)消化的作用。
3、保護(hù)眼睛：胡蘿卜中的胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A是眼睛視網(wǎng)膜中視紫紅質(zhì)的重要組成成分，對(duì)維持正常的視力有重要作用，因此有助于保護(hù)眼睛。
如果身體出現(xiàn)不適或疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要單純依靠食物來(lái)治療。同時(shí)，飲食應(yīng)保持均衡，多樣化攝入各類食物。
-
-
胡蘿卜黃豆牛骨湯的功效與作...
龍順欽 副主任醫(yī)師
-
-
蘿卜和梨煮水治咳嗽嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
請(qǐng)問(wèn)高血糖患者可以吃胡蘿卜...
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
高血壓病人可以吃胡蘿卜嗎？
修建成 主任醫(yī)師
-
-
新鮮蒲公英煮水的功效與禁忌
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通內(nèi)科類的...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普內(nèi)科疾病包...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：內(nèi)科方...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)矮小、肥胖、...
-
-
上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病，傳...
-
張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病、多...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種內(nèi)科疾病...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病
-
-
武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診治各種原發(fā)及繼...
-
-
吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)科疾病的診治...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治急慢性支...
-
-
福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在心血管內(nèi)科常見(jiàn)...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
胡蘿卜的功效
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
胡蘿卜素的功效與作用有哪些
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
玉米須子煮水有什么功效
-
-
胡蘿卜玉米雞湯功效
胡蘿卜玉米雞湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，主要原料是雞肉、胡蘿卜和玉米，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)視力、促進(jìn)消化等功效。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：胡蘿卜玉米雞湯富含維生素A、維生素C、鉀、鈣和鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，可補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
-
-
玉米胡蘿卜雞肉湯功效與作用
玉米胡蘿卜雞肉湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，主要原料是雞肉、玉米和胡蘿卜，這道湯品不僅口感鮮美，還具有以下功效和作用:1、增強(qiáng)免疫力：雞肉是一種高蛋白、低脂肪的食物，含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)人體新... 詳細(xì)»
-
-
玉米和胡蘿卜一起食有什么功效嗎
玉米和胡蘿卜一起食用具有多種功效，常見(jiàn)功效有以下幾種：首先，玉米和胡蘿卜含有大量的纖維和水分，有助于增加飽腹感，促進(jìn)消化和排便。纖維還具有降低膽固醇和控制血糖的作用，有益于心血管健康和預(yù)防糖尿病。另外... 詳細(xì)»
-
-
紫胡蘿卜的功效與作用
核心答案：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)滑通便輔助答案：紫胡蘿卜含有較多的維生素C、花青素、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)，可以幫助人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。還含有較高量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，起到潤(rùn)滑通便的作用 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)