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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
男人裸睡，即睡覺時不穿任何衣物，男人裸睡有一定的好處。
裸睡能夠讓身體處于一種無拘無束的狀態(tài)，沒有衣物的束縛感，肌肉可以得到更大程度的放松，有助于改善睡眠質(zhì)量，讓人更容易進入深度睡眠。人的皮膚具有呼吸和排泄功能。在裸睡時，皮膚能夠更加自由地呼吸，有利于皮脂腺和汗腺的分泌，增強皮膚的代謝功能，使皮膚更加健康。
若在裸睡后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅疹、生殖器官紅腫、疼痛、分泌物異常等癥狀，應及時就醫(yī)。同時，要保持床鋪的干凈整潔，定期更換床單被罩，以預防疾病的發(fā)生。
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
男人裸睡的好處
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裸睡好嗎
裸睡一般是比較好的，有益于改善睡眠、減肥、促進生殖健康、降低皮膚病的風險、增強幸福感等，但是并不是所有人都適合裸睡，需要根據(jù)具體情況來分析。1.改善睡眠：裸睡可以讓人擺脫衣服對身體的束縛，使全身處于放... 詳細»
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裸睡好嗎
裸睡是一種非常普遍的睡眠方式，有許多好處。首先裸睡有助于改善睡眠質(zhì)量，當睡覺時身體會自然地調(diào)整溫度，而穿著睡衣可能會阻礙這個過程，裸睡可以更快地進入深度睡眠，從而提高睡眠質(zhì)量。其次裸睡有助于促進生殖健... 詳細»
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男人裸睡的好處有哪些
男性在晚上裸睡對身體是有一定好處的，比如裸睡可以提高睡眠質(zhì)量、提高男性的精子質(zhì)量以及對心腦血管也有一定的好處，以下主要說明裸睡對身體的好處。 詳細»
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男人裸睡皮膚好？堅持裸睡，會有4大“驚喜”等著你
生活中有不少男性會采取裸睡這種方式來促進健康，確實，裸睡也有一定的好處，在身體適應的情況下裸睡，不受到衣物的束縛，全身輕松，自然可以讓自己的身體得到調(diào)節(jié)，收獲明顯的好處。那么，男性適當裸睡有哪些驚喜可... 詳細»
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