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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
大姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)幾天經(jīng)常熬夜，會對身體產(chǎn)生不良影響，比如內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降、神經(jīng)衰弱、皮膚問題、體重增加等。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會影響身體的生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進而影響月經(jīng)周期和激素水平，可能引起月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)加劇等問題。
2.免疫力下降：睡眠不足會削弱免疫系統(tǒng)，使身體更容易受到感染，增加患感冒、流感等疾病的風(fēng)險。
3.神經(jīng)衰弱：長時間熬夜，睡眠不足，會導(dǎo)致神經(jīng)一直處于緊張狀態(tài)，長時間會造成神經(jīng)衰弱，引發(fā)焦慮、煩躁、抑郁、頭痛等。
4.皮膚問題：熬夜會影響皮膚健康，可能導(dǎo)致皮膚暗沉、長痘等問題，因為睡眠不足會影響皮膚的修復(fù)和再生。
5.體重增加：睡眠不足會影響代謝率和食欲調(diào)節(jié)激素，可能導(dǎo)致體重增加。
為了減少熬夜對身體的影響，建議平時保持每天固定的睡眠時間和起床時間，確保獲得足夠的休息。注意飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，避免過度依賴咖啡因和糖分來提神。
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經(jīng)常熬夜對身體有什么影響？不可不知這幾點
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大姨媽指的是來月經(jīng)，有些女性來月經(jīng)喝酒，可能不會出現(xiàn)明顯影響，也有些女性來月經(jīng)喝酒會有影響，他們可能會出現(xiàn)月經(jīng)血量明顯增多，甚至可能引起失血性貧血、大出血等嚴重的病情，對身體健康可能會造成嚴重影響，特... 詳細»
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