孕婦在孕晚期應(yīng)該注意飲食的安全和營養(yǎng)的充足。對于山竹作為水果來說，營養(yǎng)價值很高，孕晚期可以吃山竹，但需要注意適量食用。
山竹是一種熱帶水果，富含維生素C、鉀、鎂等營養(yǎng)成分，對孕婦的健康有益。在孕晚期，由于胎兒的生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，因此孕婦需要適當(dāng)增加膳食中的營養(yǎng)攝入量。而山竹中含有豐富的營養(yǎng)成分，可以幫助孕婦補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
但由于山竹中含有一定量的果糖和蔗糖，過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于孕婦的健康。因此，孕婦在食用山竹時應(yīng)注意適量控制。
孕婦在選擇食物時應(yīng)盡量選擇新鮮、干凈、無污染的食材，保證食品安全。如果有任何不適癥狀或疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的意見。
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山竹是著名的熱帶水果，性平味甘，香甜多汁，并且富含營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂類、糖類、檸檬酸、維生素、多種微量元素、礦物質(zhì)成分等，有很好的保健作用。 詳細(xì)»
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