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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
脛骨平臺(tái)骨折是一種常見的骨折類型，通常需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)后，康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)患者功能和減少并發(fā)癥的關(guān)鍵步驟。以下是一些常用的脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)訓(xùn)練方法：
1.早期康復(fù)訓(xùn)練：在手術(shù)后的早期階段，主要目的是減輕疼痛、腫脹和保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。這包括冰敷、按摩、被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)等方法。此外，還可以進(jìn)行一些簡單的肌肉收縮練習(xí)，如踝泵訓(xùn)練、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練等。
2.中期康復(fù)訓(xùn)練：在手術(shù)后的中期階段，主要目的是逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。這包括主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、抗阻力訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等方法。例如，可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)、直腿抬高練習(xí)、單腿站立練習(xí)等。
3.晚期康復(fù)訓(xùn)練：在手術(shù)后的晚期階段，主要目的是恢復(fù)正常步態(tài)和日常生活能力。這包括步行訓(xùn)練、上下樓梯訓(xùn)練、跑步訓(xùn)練等方法。此外，還可以進(jìn)行一些功能性訓(xùn)練，如跳躍訓(xùn)練、側(cè)向移動(dòng)訓(xùn)練等。
需要注意的是，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)根據(jù)患者的具體情況制定個(gè)性化的康復(fù)方案，并遵循逐步增加強(qiáng)度的原則。同時(shí)，應(yīng)注意避免過度疲勞和受傷復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)任何不適或疑問，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議。
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脛骨平臺(tái)骨折癥狀
成亮 主治醫(yī)師
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脛骨平臺(tái)骨折多久下地
張洋 副主任醫(yī)師
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脛骨平臺(tái)骨折手術(shù)方法
成亮 主治醫(yī)師
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脛骨平臺(tái)骨折恢復(fù)過程
王斌 主任醫(yī)師
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脛骨平臺(tái)骨折手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)
成亮 主治醫(yī)師
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脛骨平臺(tái)骨折保守治療
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脛骨平臺(tái)骨折平臺(tái)塌陷
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)
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脛骨平臺(tái)骨折平臺(tái)塌陷
脛骨平臺(tái)骨折是一種常見的關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，通常由于高能量的外力作用于膝關(guān)節(jié)區(qū)域引起。其中，平臺(tái)塌陷是脛骨平臺(tái)骨折的一種特殊類型，其特點(diǎn)是脛骨平臺(tái)骨質(zhì)受到嚴(yán)重破壞，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面失去正常的形態(tài)和高度。平臺(tái)塌陷的發(fā)... 詳細(xì)»
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脛骨平臺(tái)骨折
脛骨平臺(tái)骨折是一種常見的骨折類型，通常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)的外側(cè)。當(dāng)脛骨平臺(tái)受到外力沖擊時(shí)，可能會(huì)發(fā)生骨折，根據(jù)骨折的位置和嚴(yán)重程度，脛骨平臺(tái)骨折可以分為不同的類型，包括單純性骨折、粉碎性骨折和壓縮性骨折等。... 詳細(xì)»
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左脛骨平臺(tái)骨折
左側(cè)脛骨平臺(tái)骨折，主要就是由直接暴力或者是間接暴力導(dǎo)致，同時(shí)也考慮可能是由高處墜落引起的情況。如果脛骨平臺(tái)骨折沒有明顯的移位或者是骨折塌陷小于兩毫米，或者是劈裂移位小于5毫米的情況下，可以選擇非手術(shù)治... 詳細(xì)»
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脛骨平臺(tái)骨折禁忌
脛骨平臺(tái)是膝關(guān)節(jié)負(fù)載構(gòu)造的關(guān)鍵，大多數(shù)位錯(cuò)發(fā)生強(qiáng)烈的外翻和內(nèi)翻的應(yīng)力并入軸向負(fù)載時(shí)，此時(shí)，股骨髁對脛骨平臺(tái)產(chǎn)生沖擊和剪切力，可導(dǎo)致脫臼、劈裂脫臼或兩者兼而有之，如果發(fā)生脛骨平臺(tái)骨折現(xiàn)象，必須及時(shí)去醫(yī)院... 詳細(xì)»
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脛骨平臺(tái)骨折的飲食
脛骨上端與下端形成漆關(guān)節(jié)。脛骨與脛骨下端接觸的面為脛骨平臺(tái)。脛骨平臺(tái)是膝關(guān)節(jié)的重要負(fù)荷結(jié)構(gòu)，一旦發(fā)生骨折，使內(nèi)、外平臺(tái)受力不均，將產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)炎改變。由于脛骨平臺(tái)內(nèi)外側(cè)分別有內(nèi)、外側(cè)副韌帶，平臺(tái)中央有脛... 詳細(xì)»
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