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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
燕窩是很名貴的補品，有很多分類，有雪燕，毛燕，每種燕窩滋補作用都是很多的，尤其女性朋友多喝些燕窩對身體是很好的?，F(xiàn)在來說說長期吃燕窩會有什么功效，最明顯的功效有哪些。
燕窩含有的營養(yǎng)成分多，都能幫助身體補充營養(yǎng)，其含有的營養(yǎng)成分可以幫助抵抗疲勞，如果身體虛弱，經(jīng)常熬夜加班的時候就可以長期吃燕窩，都能有效緩解疲勞的狀況，工作起來也有干勁，功效是很明顯的；燕窩中有一種比較強的抗氧化劑，有排毒的效果，如果女性朋友長期吃燕窩就可以幫助抵抗衰老，對于皮膚也是很好的，長期吃可以美容養(yǎng)顏，女性朋友看上去也會容光煥發(fā)，這都是最明顯的功效，從外表很容易就會看出來。
燕窩的營養(yǎng)價值是很好，很適合人們長期服用，長期吃燕窩對身體的益處多，能幫助身體補充多種的營養(yǎng)物質(zhì)。長期吃燕窩可以緩解疲勞，還能幫助美容養(yǎng)顏，排出毒素，加強身體抵抗力，預防多種疾病的，孕婦和產(chǎn)婦都可以長期吃燕窩，對身體都是很好的，對胎兒也有很大的益處。
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